Unen menetys voi vaikuttaa sydänsairauksiin niillä, joilla on matala tulotaso
Epävarmassa taloudellisessa tilanteessa olevilla ihmisillä on suurempi sydän- ja verisuonitautien riski. Uusi tutkimus paljastaa, että krooninen unihäviö voi vaikuttaa tähän riskiin sosiaalisen eriarvoisuuden yhteydessä.
Viime vuonna tutkimus oli esillä lehdessä Verenkierto American Heart Association selitti, että henkilöillä, joilla on heikko sosioekonominen asema, on todennäköisempää kehittää sydän- ja verisuonitauteja kuin heillä, joiden taloudellinen tilanne on heikko.
Ja vasta tämän vuoden huhtikuussa julkaistu tutkimus julkaistiin Lancet: globaali terveys havaitsi, että pienituloisissa maissa asuvilla ihmisillä on suurempi sydän- ja verisuonitautien riski.
Monet biologiset ja psykososiaaliset tekijät voivat selittää yhteyden matalan sosioekonomisen tilan ja suuremman sydänongelmien, kuten ahdistuksen ja korkean verenpaineen, riskin välillä.
Mutta uudessa tutkimuksessa tutkijat, jotka ovat yhteydessä Lifepath Consortiumiin - tutkimuskonsortioon, jonka tavoitteena on ymmärtää paremmin, miten sosioekonomiset erot vaikuttavat terveyteen - ovat keränneet todisteita siitä, että huono uni voi merkittävästi lisätä sydän- ja verisuonitautien riskiä taloudellisesti epäedullisessa asemassa olevilla ihmisillä.
Ryhmä raportoi ja selittää uudet havainnot lehdessä esitetyssä tutkimuspaperissa Sydän- ja verisuonitutkimus. Tutkimusasiakirjassa tutkijat hahmottavat, miksi he olivat kiinnostuneita sosioekonomisen tilan, unen keston ja sydänsairauksien mahdollisesta yhteydestä, selittäen, että:
"Ensinnäkin henkilöt, jotka ovat kokeneet sosiaalisia vastoinkäymisiä koko elämänvaiheen ajan, ilmoittavat uneen liittyvistä ongelmista useammin […]. Erityisesti vuorotyössä työskentelevät, vähäosaisissa kaupunginosissa olevat tai lapsuudessa kokeneet vastoinkäymiset osoittavat lisääntyneen unen liittyvät häiriöt. Toiseksi, riittämätön uni on liittynyt lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitautien riskiin. "
Huono uni selittää 13,4% linkistä miehillä
Tässä tutkimuksessa tutkijat analysoivat tietoja yhteensä 111 205 osallistujasta kahdeksasta eri kohortista neljästä maasta: Ranskasta, Yhdistyneestä kuningaskunnasta, Sveitsistä ja Portugalista.
Tiimi jakoi osallistujat erilaisiin sosioekonomisiin luokkiin - matalat, keskimääräiset tai korkeat tulot - osallistujien ammatin sekä kunkin osanottajan isän ammatin perusteella.
Lääketieteellisten kokeiden ja itse ilmoittamien toimenpiteiden ansiosta tutkijoilla oli myös pääsy osallistujien historiaan sepelvaltimotaudista ja sydän- ja verisuonitapahtumista. Tutkijat tarkastelivat myös unen keston mittauksia luokittelemalla ne suositeltuun uneen (6–8,5 tuntia per yö), pitkään uneen (yli 8,5 tuntia yössä) ja lyhyeen uneen (alle 6 tuntia per yö).
Ymmärtääkseen kuinka ja jos unihäviö todennäköisesti vaikutti sydän- ja verisuonitauteihin ihmisillä, joilla on erilaiset tulot, tutkijat käyttivät välitysanalyysiä, erikoistunutta tilastomenetelmää.
Tutkijoiden havainnot osoittivat, että riittämätön uni voi olla tärkeä rooli sydän- ja verisuonitautien lisääntyneessä riskissä ihmisillä, joilla on alempi sosioekonominen tila. Vaikutus näytti kuitenkin vaihtelevan biologisen sukupuolen mukaan.
Tutkijat huomauttavat, että lyhyt uni selittää todennäköisesti 13,4% miesten alemman sosioekonomisen tilan ja sepelvaltimotaudin liittyvien ammattien välisestä yhteydestä.
Vaikka alemmissa sosioekonomisissa ryhmissä olevat naiset sairastavat myös sydänsairauksia, se ei näytä liittyvän uneen samalla tavalla kuin miehillä. Tutkijat olettavat, että tämä voi johtua siitä, että useimmilla naisilla on jo paljon suurempi vastuun taakka ammatillisen ammatin ulkopuolella, mikä vaikuttaa itsenäisesti heidän uneensa ja terveyteensä.
Lausannessa Sveitsissä sijaitsevan yliopiston yleislääketieteen ja kansanterveyden yliopiston keskuksen Dusan Petrovicin mukaan "Naiset, joilla on alhainen sosioekonominen asema, yhdistävät usein manuaalisten, huonosti palkattujen töiden fyysisen ja psykososiaalisen rasituksen kotitalouden vastuuseen ja stressiin, mikä negatiivisesti vaikuttaa uneen ja sen terveyttä palauttaviin vaikutuksiin miehiin verrattuna. "
Tutkimustulosten perusteella tutkijat väittävät, että yhteiskuntien on käsiteltävä monia ytimessä olevia kysymyksiä auttaakseen kaikkia jäseniään saavuttamaan riittävä uni mahdollisimman paljon.
"Rakenneuudistuksia tarvitaan kaikilla yhteiskunnan tasoilla, jotta ihmiset voivat saada enemmän unta", neuvoo Petrovic.
"Esimerkiksi melun vähentäminen, joka on tärkeä unihäiriöiden lähde, kaksinkertaiset ikkunat, rajoittavat liikennettä ja rakentamatta taloja lentokenttien tai moottoriteiden viereen."
Dusan Petrovic
