Mitkä ovat venytysmerkkien hoidot ja kodin korjaustoimenpiteet?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Iho on kehon suurin elin ja sillä on huomattava kyky laajentua ja supistua tarpeen mukaan.
Iho on vahva ja joustava, mutta sen tukikudokset voivat vahingoittua, jos ne venyvät liian pitkälle tai liian nopeasti.
Tämä ihon nopea laajeneminen voi johtaa venytysmerkkeihin. Jopa 90 prosenttia naisista saa venytysmerkkejä raskauden aikana. Venytysmerkit voivat kuitenkin vaikuttaa lähes kaiken ikäisiin ja ihotyyppisiin ihmisiin.
Ne esiintyvät usein kasvun ja kehon muutosten aikana, kuten merkittävä painonnousu, murrosikä ja äärimmäinen lihasten rakentaminen.
Mitä ovat venytysmerkit?
Venytysmerkit ovat viivoja tai nauhoja, jotka aiheutuvat ihon sidekudoksen venyttämisestä.
Kun ihon keskikerros venyy liian nopeasti, osa sen kollageenikuiduista voi rikkoutua.
Tämän avulla alla olevat verisuonet voivat näkyä läpi jättäen ilmaisemaan punaiset tai violetit merkit.
Ajan myötä ne haalistuvat valkoiseksi tai hopeaksi verisuonten parantuessa. Kun ne näkyvät, merkit eivät yleensä häviä kokonaan.
Venytysmerkit eivät ole fyysisesti tuskallisia, mutta ne voivat vaikuttaa henkilön luottamukseen ja itsetuntoon. Ne voivat hämmentää vakavissa tapauksissa.
Asiantuntijat ovat vuosien ajan yrittäneet löytää tehokkaan hoidon näille merkkeille.
Valitettavasti minkään hoidon ei ole osoitettu poistavan niitä kokonaan. Uusia tapoja hoitaa venytysmerkkejä on kuitenkin tulossa, ja jotkut niistä osoittavat lupauksen.
Kuvia
Riskitekijät
Syy miksi jotkut ihmiset saavat venytysmerkkejä ja toiset eivät jää epäselväksi. Jotkut ihmiset saattavat yksinkertaisesti olla alttiimpia venytysmerkkien saannille genetiikan tai tiettyjen hormonitasojen vuoksi.
Tutkimus American Journal of Obstetrics and Gynecology ehdottaa, että nuoremmalla iällä raskaana olevilla naisilla on taipumus saada niitä useammin, samoin kuin niillä, jotka painostavat enemmän raskauden aikana.
Nämä tekijät eivät kuitenkaan yksin takaa venytysmerkkien ilmestymistä.
Korkeammat steroidihormonitasot kehossa näyttävät olevan merkitystä joissakin tapauksissa.
Ihmiset, joilla on Cushingin tauti, saavat taipumuksia useammin kuin ne, joilla ei ole tätä ehtoa.
Samoin ihmiset, jotka käyttävät steroidilääkkeitä tai käyttävät ajankohtaisia steroidivoideja, saattavat todennäköisemmin saada venytysmerkkejä.
Tämä voi johtua siitä, että steroidihormonit heikentävät ihon kollageenia, mikä tekee siitä todennäköisemmän hajoavan. Genetiikalla on rooli. Jotkut ihotyypit ovat alttiimpia venytysmerkeille kuin toiset.
Venytysmerkkien hoidot
Iholääkäreiden ja plastiikkakirurgien tarjoamat hoidot tarjoavat toivoa venytysmerkkien ulkonäön vähentämisestä.
Mikään ratkaisu ei ole osoittautunut toimivaksi kaikille, mutta monet ihmiset löytävät menestystä joissakin seuraavista hoidoista.
Retin-A
On vain vähän todisteita siitä, että tretinoiini (retinoiinihappo) toimii, kerma, joka sisälsi 0,1 prosenttia tretinoiinikermaa, osoitti auttavan vähentämään varhaisia venytysmerkkejä yhdessä varhaisessa tutkimuksessa.
Tretinoiini, jota usein kutsutaan tuotenimellään Retin-A, voi aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten punoitusta ja kuorintaa. Raskaana olevien tai imettävien naisten ei tule käyttää tätä lääkettä.
Tretinoiini voi tunkeutua ihon ylemmän kerroksen läpi ja rakentaa uudelleen kollageenia, mikä selittää, kuinka se parantaa joustavuutta joillekin ihmisille.
Tretinoiini on saatavana vain lääkemääräyksellä. Sen edut näyttävät olevan vahvimpia käytettäessä uusia venytysmerkkejä, joten ihmisten tulisi hakeutua hoitoon mahdollisimman aikaisin.
Kun merkit ovat haalistuneet valkoiseksi tai hopeaksi, tretinoiini ei välttämättä ole hyödyllinen.
Laser- tai valohoito
Laserhoito on yksi uusimmista venytysmerkkien hoidoista, joka vaikuttaa tehokkaasti vähentävän niiden ulkonäköä.
Pulssivärilaserit ja voimakas sykkivä valo voivat parantaa venytysmerkkien ulkonäköä ja lisätä kollageenin tuotantoa ajan myötä.
Plastiikka-, kosmeettinen tai ihokirurgi suorittaa nämä toimenpiteet.
American Society for Dermatologic Surgery (ASDS) suosittelee laser- tai valohoitoa keinona parantaa merkittävästi venytysmerkkien ulkonäköä.
Varmista, että käytät täysin koulutettua ja lisensoitua terveydenhuollon ammattilaista.
Henkilö saattaa tarvita jopa 20 hoitoa nähdäksesi 20-60 prosentin parannuksen venytysmerkeissä. Hoito voi olla kallista.
Verihiutaleita sisältävä plasma ultraäänellä
Verihiutaleiden rikas plasma (PRP) -hoito on saanut suosiota keinona elvyttää ihoa ja lisätä kollageenin tuotantoa. PRP-hoidossa käytetään verihiutaleita sisältävää plasmaa, joka on otettu henkilön omasta verestä välittömästi ennen toimenpidettä.
Tutkimus Lehti kosmetiikka- ja laserterapiasta osoittaa, että PRP-hoito yhdistettynä ultraäänilaitteeseen voi olla hyvä hoito venytysmerkkien vähentämisessä.
Yli 70 prosenttia osallistujista ilmoitti ulkonäönsä olevan hyvä tai erittäin hyvä.
Plastiikkakirurgia
Vatsan kiinnitys, reiden nostaminen ja muut vastaavat toimenpiteet toimivat poistamalla ylimääräinen iho ja kiristämällä jäljellä oleva iho ja kudos.
Lääkäri tai terveydenhuollon ammattilainen voi ehdottaa, että ihmisillä, joilla on painonpudotuksesta tai raskaudesta johtuva ihon notko, on nämä menettelyt.
American plastiikkakirurgien yhdistyksen mukaan ihanteellinen ehdokas tähän leikkaukseen:
- on vakaa paino ja hyvä terveys
- ei tupakoi
- on realistisia odotuksia siitä, mitä leikkaus voi tehdä
Näitä toimenpiteitä ei ole erityisesti suunniteltu venytysmerkkien poistamiseen. Venytysmerkkien menetys - johtuen ylimääräisen ihon poistumisesta kehosta - voi kuitenkin olla lisäetuna.
Jos iho ei ole löysä, tällainen plastiikkakirurgia ei välttämättä ole vaihtoehto. Ihmisten tulisi keskustella mahdollisista riskeistä ja eduista kirurginsa kanssa ennen kirurgisen toimenpiteen aloittamista.
Vaihtoehtoiset ja kotihoidot
Jotkut voiteet, öljyt ja muut ajankohtaiset ihotuotteet myymälähyllyissä väittävät estävän tai vähentävän venytysmerkkejä.
Suosittuja ainesosia ovat kaakaovoi, oliiviöljy ja manteliöljy.
Valikoima näitä tuotteita on ostettavissa verkosta.
Pullosta esitetyistä väitteistä huolimatta mikään käsikaupan ulkopuolella oleva voide tai öljy ei ole osoitettu auttavan estämään tai hoitamaan venytysmerkkejä.
Venytysmerkkejä esiintyy ihon syvässä ihokerroksessa, johon kosteusvoiteet ja voiteet eivät pääse.
Yhteenveto kuudesta kliinisestä tutkimuksesta osoitti, että venytysmerkkien estäminen paikallisesti käytetyillä ihonhoitotuotteilla ei onnistu.
Lisäksi kosteusvoiteiden tai voiteiden levittäminen jälkien ilmestymisen jälkeen ei vaikuta niiden ulkonäköön.
Venytysmerkin voiteet eivät ehkä ole tehokkaita, mutta ihon asianmukainen hoito voi auttaa sitä näyttämään ja tuntemaan itsensä parhaimmalta. Pidä ihosi kosteutettuna sisältä ja ulkoa.
American Academy of Dermatology ehdottaa seuraavaa.
Käytä asianmukaista aurinkosuojaa
Pelkkä aurinkosuoja ei voi estää venytysmerkkejä, mutta se parantaa ihon yleistä terveyttä ja ulkonäköä yleensä.
Auringon altistuminen voi tehdä nykyisistä arpista ja jälkeistä havaittavampia. Se lisää myös merkittävästi ihosyövän riskiä. Käytä tehokasta aurinkovoidetta ollessasi ulkona.
Lisäksi auringonvalo voi hajottaa ihon kollageenikuituja, mikä lisää ihmiselle riskiä venyttää markkaa.
Verkkokaupasta on saatavana valikoima aurinkosuojatuotteita.
Pidä iho kosteutettuna
Kosteusvoiteen käyttö heti kylvyn jälkeen, kun iho on vielä kostea, voi auttaa tuotteita tunkeutumaan paremmin ja pitämään ihon pehmeänä ja joustavana. Raskaana olevat naiset saattavat huomata, että vatsan nopeasti laajeneva iho pyrkii kutinaan, ja kosteusvoiteet tarjoavat usein jonkin verran helpotusta.
Joukon kosteusvoiteita voi ostaa verkosta.
Seuraa terveellistä elämäntapaa
Venytysmerkkejä ei voida estää kokonaan, mutta terveellinen elämäntapa voi vähentää niiden kehittymisen riskiä.
Runsaan veden juominen, erilaisten ravitsevien ruokien syöminen ja säännöllinen liikunta voivat pitää painon vakaana ja edistää hyvää terveyttä yleensä.
Vältä äkillistä painonnousua tai menetystä
Nopeiden painonmuutosten välttäminen ja työskentely kohti terveellistä ja asteittaista painonnousua raskauden aikana ovat myös hyödyllisiä.
American College of Synnytyslääkärit ja gynekologit suosittelevat, että niiden, joilla on terve paino ennen raskautta, tulisi painaa 25-35 kiloa kokonaispainosta ennen synnytystä.
Jos venytysmerkit ovat vakavia tai häiritsevät henkilön henkistä hyvinvointia, käytettävissä on hoitovaihtoehtoja.
Ihmiset voivat nähdä venytysmerkkien hoitoon erikoistuneen lääkärin oppiakseen mahdollisia ratkaisuja ja tapoja vähentää ulkonäköään.
K:
Onko todella tehokas tapa estää tai poistaa venytysmerkkejä?
A:
Voi olla monia tehokkaita tapoja estää venytysmerkkejä, mutta tähän mennessä ei ole tutkimusta näiden menetelmien tukemiseksi. On järkevää pitää iho kosteutettuna ja kosteutettuna, jotta pintakerrokset voivat venyttää ja reagoida äkilliseen kasvuun ja venyttelyyn. Hyvin syöminen antaa ihosoluille välittömän pääsyn ravinteisiin ja paranemisen ensimmäisten venytystrauman merkkien yhteydessä. Jos koti-korjaustoimenpiteille ei ole riskiä venytysmerkkien ehkäisemiseksi, kuten aurinkovoidetta ja ylimääräistä kosteutta, suosittelen sinua käyttämään näitä. He eivät voi satuttaa, ja joskus saattaa olla jonkin verran tutkimusta niiden käytön tukemiseksi.
Debra Rose Wilson, tohtori, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.
