Mikä aiheuttaa ahdistusta?

Ahdistuneisuushäiriöitä esiintyy, kun henkilö tuntee säännöllisesti suhteetonta ahdistusta, huolta tai pelkoa emotionaalisen laukaisun vuoksi. Ahdistuksen ilmaisun syyn tunnistaminen voi olla avain onnistuneeseen hoitoon.

Diagnoosin helpottamiseksi ahdistuneisuushäiriöiden sateen alla olevilla olosuhteilla on tiettyjä ominaisuuksia, jotka erottavat ne normaalista ahdistuneisuuden tunteesta. Lukuisat tekijät voivat vaikuttaa ahdistuneisuushäiriöihin.

Tässä artikkelissa tarkastellaan ahdistuneisuushäiriöiden eri syitä ja kriteereitä, joita lääkäri tai psykologi käyttää diagnoosin saavuttamiseen.

Syyt

Työssä tai koulussa oleva stressi voi johtaa ahdistuneisuushäiriöön.

Ahdistuneisuushäiriöillä on monimutkainen syiden verkosto, mukaan lukien:

• Ympäristötekijät: Yksilöympäristön elementit voivat lisätä ahdistusta. Henkilökohtaisesta suhteesta, työstä, koulusta tai taloudellisista vaikeuksista johtuva stressi voi vaikuttaa suuresti ahdistuneisuushäiriöihin. Jopa matalat happitasot korkeilla alueilla voivat lisätä ahdistuneisuusoireita.
• Genetiikka: Ihmisillä, joilla on ahdistuneisuushäiriön omaavia perheenjäseniä, on todennäköisemmin sellainen itse.
• Lääketieteelliset tekijät: Muut sairaudet voivat johtaa ahdistuneisuushäiriöön, kuten lääkityksen sivuvaikutukset, taudin oireet tai vakavan taustalla olevan sairauden aiheuttama stressi, joka ei välttämättä laukaise ahdistuneisuushäiriössä havaittuja muutoksia, mutta saattaa aiheuttaa merkittäviä ahdistuneisuushäiriöitä. elämäntavan säätö, kipu tai rajoitettu liike.
• Aivokemia: Stressi- tai traumaattiset kokemukset ja geneettiset tekijät voivat muuttaa aivojen rakennetta ja toimia reagoimaan voimakkaammin laukaisijoihin, jotka eivät aikaisemmin olisi aiheuttaneet ahdistusta. Psykologit ja neurologit määrittelevät monet ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöt hormonien ja sähköisten signaalien häiriöiksi aivoissa.
• Laittoman aineen käyttö tai siitä luopuminen: Päivittäisen elämän stressi yhdistettynä johonkin edellä mainituista voi toimia ahdistuneisuushäiriön tärkeimpinä tekijöinä.

Joskus stressaavia tapahtumia tapahtuu kolmannen osapuolen, kuten työnantajan tai kumppanin, seurauksena, mutta ahdistuneita tunteita saattaa syntyä siitä, että ihmiset kertovat itselleen, että tapahtuu pahinta. Ahdistuneisuushäiriö voi kehittyä ilman minkäänlaisia ​​ulkoisia ärsykkeitä.

Suhteeton ahdistus voi johtua yhden tai useamman edellä mainitun syyn yhdistelmästä.

Esimerkiksi henkilö voi reagoida työssä esiintyvään stressiin juomalla enemmän alkoholia tai ottamalla laittomia aineita, lisäämällä ahdistusta ja uusien komplikaatioiden riskiä.

Diagnoosi

Henkilön on täytettävä kaikki ahdistuneisuushäiriön kriteerit voidakseen saada diagnoosin.

Mielenterveyden ammattilainen voi diagnosoida ahdistuksen ja tunnistaa mahdolliset syyt.

Lääkäri ottaa perusteellisen lääketieteellisen ja henkilökohtaisen historian, suorittaa fyysisen tutkimuksen ja tilaa laboratoriokokeita tarvittaessa. Nämä testit voivat tarjota hyödyllistä tietoa sairaudesta, joka voi aiheuttaa ahdistuneisuusoireita.

Saadakseen diagnoosin yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä (GAD), henkilön on:

• kokea liiallista huolta ja ahdistusta useista erilaisista tapahtumista tai aktiviteeteista useampana päivänä kuin ei vähintään kuuden kuukauden ajan
• on vaikeuksia hallita huolta
• sinulla on vähintään kolme ahdistuneisuusoireita useampana päivänä kuin ei viimeisen kuuden kuukauden aikana

Tilan tunnistamiseksi lääkäri etsii yhtä seuraavista ahdistuneisuusoireista:

• levottomuus
• väsymys
• ärtyneisyys
• lihasjännitys
• univaikeudet
• keskittymisvaikeuksia

Lääkärin on kyettävä huomaamaan, että oireet häiritsevät jokapäiväistä elämää, mikä saattaa aiheuttaa poissaoloja työstä tai koulusta.

Ottaa mukaan

Useat tekijät voivat toimia yhdessä ahdistuneisuushäiriön aikaansaamiseksi.

Ahdistuneisuushäiriöillä on säännöllinen geneettinen taipumus heitä kohtaan, ja fyysisillä tekijöillä, kuten hormonien ja kemiallisten lähettimien epätasapainolla aivojen alueilla, on myös tärkeä rooli. Ympäristötekijät, mukaan lukien stressi ja traumaattiset elämäntapahtumat, voivat myös vaikuttaa emotionaalisen reaktion laajuuteen laukaisimeen.

Alkoholin tai laittoman aineen käytöstä poistaminen voi myös lisätä ahdistusta.

Lääkäri tunnistaa ja diagnosoi ahdistuneisuushäiriön ottamalla huomioon liiallisen huolestumisen, vaikeudet hallita huolestuttavia tunteita ja vähintään kolmen ahdistuksen oireen esiintyminen useammina päivinä kuin ei viimeisten kuuden kuukauden aikana, jotka ovat olleet riittävän vakavia häiritsemään päivittäistä elämää.

Näitä oireita ovat levottomuus, uupumus ja ärtyneisyys, lihasjännitys sekä unen ja keskittymisen vaikeudet.

K:

Tunnen päivittäin ahdistuneisuusoireita, jotka eivät näytä liittyvän tiettyyn syyyn tai laukaisuun. Mitä minun pitäisi tehdä?

A:

Varaa tapaaminen ammattilaisen kanssa. Usein emme pysty näkemään omassa elämässämme olevia malleja, jotka näkyvät muille, etenkin ammattilaisille, joilla on kokemusta tällä alalla.

Dillon Browne, PhD Vastaukset edustavat lääketieteen asiantuntijoidemme mielipiteitä. Kaikki sisältö on ehdottoman informatiivista eikä sitä tule pitää lääketieteellisenä neuvona.