Mitä tietää vuotavasta suolen oireyhtymästä

Vuotava suolen oireyhtymä on ruoansulatuskanavan tila, joka vaikuttaa suoliston vuoraukseen. Vuotavan suolen oireyhtymässä suolen seinämien aukot antavat bakteerien ja muiden toksiinien siirtyä verenkiertoon.

Monet lääkärit ja terveydenhuollon ammattilaiset eivät tunnista vuotavan suolen oireyhtymää (LGS) diagnosoitavaksi tilaksi. Nykyinen tieteellinen näyttö osoittaa kuitenkin, että vuotava suolisto voi vaikuttaa moniin sairauksiin.

Tässä artikkelissa keskustelemme LGS: stä sekä sen oireista, syistä ja riskitekijöistä. Tutkimme myös mitä nykyinen tutkimus sanoo vuotavasta suolesta ja autismista. Lopuksi käsittelemme vuotavan suolen mahdollisia hoitoja ja annamme vinkkejä suolen yleisen terveyden parantamiseen.

Mikä on vuotava suolen oireyhtymä?

Vuotava suolen oireyhtymä aiheuttaa bakteerien siirtymisen verenkiertoon suolen seinämien aukkojen kautta.

Ruoansulatuskanava (GI) on liitettyjen elinten putki, joka kulkee suusta peräaukkoon. Ruoansulatuskanavan elimiin kuuluvat:

• ruokatorvi
• vatsa
• ohutsuolet ja paksusuolet

Ruoansulatusentsyymit mahassa ja ohutsuolessa hajottavat ravintoaineet ruoassa ja juomassa pienemmiksi molekyyleiksi, joita keho käyttää energiaan, kasvuun ja korjaamiseen.

Suolilla on myös tärkeä rooli kehon suojaamisessa haitallisilta bakteereilta ja toksiineilta.

Tiukat aukot suolen seinämissä antavat veden ja ravinteiden kulkea verenkiertoon pitäen haitalliset aineet sisällä. LGS: ssä nämä aukot laajenevat, jolloin ruoan hiukkaset, bakteerit ja toksiinit pääsevät suoraan verenkiertoon.

Suolen mikrobiota ja vuotava suolen oireyhtymä

Suolistossa asuu myös laaja valikoima bakteereita, joita kutsutaan suolen mikrobiotaksi. Nämä bakteerit helpottavat ruoansulatusta, suojaavat suolen seinämää ja tukevat normaalia immuunitoimintaa. LGS voi sisältää epätasapainoa suolen mikrobiotassa.

Vuoden 2016 artikkelin mukaan suoliston mikrobiotan epätasapaino voi laukaista kehon immuunivasteen. Tämä johtaa suoliston tulehdukseen ja lisääntyneeseen suoliston läpäisevyyteen (IP). IP kuvaa kuinka helposti aineet voivat vuotaa suolistosta verenkiertoon.

LGS: n ja muiden terveysolosuhteiden yhteys

Vuotava suolisto voi vaikuttaa useisiin terveysolosuhteisiin. Esimerkkejä ovat:

• ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS)
• Crohnin tauti
• keliakia
• krooninen maksasairaus
• diabetes
• ruoka-aineallergiat ja herkkyydet
• munasarjojen monirakkulaoireyhtymä

Vielä ei ole selvää, onko LGS näiden sairauksien syy vai oire.

Vuoden 2015 katsausartikkeli viittaa kuitenkin siihen, että lisääntynyt IP voi edistää tulehduksellisen suolistosairauden (IBD) kehittymistä. Erillinen vuoden 2019 katsaus osoittaa todisteita IP: n esiintymisestä ennen tyypin 1 diabeteksen puhkeamista.

Tutkijat ovat myös tutkineet suoliston ja aivojen akselia. Tämä on suhde ruoansulatuskanavan ja aivojen välillä. Vuoden 2017 katsaus viittaa siihen, että vuotava suolisto voi vaikuttaa mielenterveysolosuhteisiin, kuten ahdistukseen ja masennukseen. Tutkijoiden on kuitenkin tehtävä lisätutkimuksia tämän väitteen tueksi.

Oireet

Henkilöllä, jolla on sairaus, voi olla päänsärkyä, turvotusta ja keskittymisvaikeuksia.

Vuotava suolisto jakaa monia oireitaan muiden terveysolosuhteiden kanssa. Tämä voi vaikeuttaa lääkäreiden tunnistamista.

Vuotava suolisto voi aiheuttaa tai vaikuttaa seuraaviin oireisiin:

• krooninen ripuli, ummetus tai turvotus
• ravitsemukselliset puutteet
• väsymys
• päänsärky
• sekavuus
• keskittymisvaikeuksia
• iho-ongelmat, kuten akne, ihottumat tai ekseema
• nivelkipu
• laajalle levinnyt tulehdus

Syyt ja riskitekijät

Asiantuntijat eivät vielä tiedä tarkalleen, mikä aiheuttaa vuotavan suolen oireyhtymän. Erilaiset riskitekijät voivat kuitenkin häiritä suoliston mikrobiota ja lisätä IP-arvoa. Esimerkkejä ovat:

• huono ravitsemus
• alkoholin kulutus
• infektiot
• autoimmuunisairaudet, kuten lupus
• diabetes
• stressi

Onko mitään yhteyttä autismiin?

Asiantuntijat eivät vieläkään tiedä tarkalleen, miksi autismi kehittyy. Tutkijat ovat kuitenkin ehdottaneet, että erilaisilla geneettisillä, biologisilla ja ympäristötekijöillä voi olla merkitystä.

Viime aikoina tutkijat ovat alkaneet tutkia suolen mikrobiota, IP ja autismi mahdollista yhteyttä.

Suolen mikrobiota ja autismi

Vuoden 2016 katsauksen mukaan autistisilla lapsilla on usein merkittäviä ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ummetus, ripuli ja oksentelu.

Pienessä vuoden 2017 tutkimuksessa tutkijat vertailivat kahden lapsiryhmän ulosteenäytteitä - autistisia lapsia, joilla oli GI-oireita, ja niitä, joilla ei ollut autismi- tai GI-oireita. Tutkijat havaitsivat huomattavasti suurempia määriä Clostridium perfringens bakteerit näytteistä, jotka on kerätty autistisilta lapsilta, joilla on GI-oireita.

Suoliston läpäisevyys ja autismi

Vuoden 2019 katsauksessa tutkijat vahvistivat suoliston mikrobiota-epätasapainon ja autismin välisen yhteyden.

Vuonna 2010 tehdyssä tutkimuksessa todettiin lisääntyneen IP-arvon autisteilla ja heidän ensimmäisen asteen sukulaisillaan. Vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa ei kuitenkaan ilmoitettu merkittäviä eroja autististen lasten IP: ssä.

Tutkijoiden on tehtävä enemmän tutkimuksia selvittääkseen, onko IP: llä merkitystä autismissa.

Hoito ja suoliston terveyden parantaminen

Säännöllinen liikunta voi parantaa ruoansulatusta.

Koska monet lääkärit eivät pidä vuotavaa suolistoa laillisena sairautena, ei ole olemassa tavanomaista hoitoa.

Tietyt ruokavalion ja elämäntavan muutokset voivat kuitenkin auttaa ihmisiä parantamaan suoliston terveyttä. Tämä puolestaan ​​voi lievittää vuotavia suolen oireita.

Seuraavat ruokavaliovinkit voivat auttaa parantamaan suoliston terveyttä:

• syömällä enemmän probiootteja hyödyllisten suolistobakteerien lisäämiseksi
• syömällä runsaasti prebioottisia kuituja sisältäviä ruokia, kuten vihanneksia ja täysjyvätuotteita
• syö vähemmän lihaa, maitotuotteita ja munia
• välttämällä lisättyä sokeria ja keinotekoisia makeutusaineita

Seuraavat elämäntapamuutokset voivat parantaa ruoansulatusta ja tukea terveellistä suolistoa:

• säännöllisesti
• saada tarpeeksi unta joka ilta
• vähentää stressiä
• välttämällä tarpeetonta antibioottien käyttöä
• tupakoinnin lopettaminen

Yhteenveto

LGS luo suolen seinämiin aukkoja, joiden avulla haitalliset bakteerit ja myrkylliset aineet pääsevät verenkiertoon.

Tutkijat ovat löytäneet merkittäviä todisteita vuotavan suoliston olemassaolosta. Tutkimus osoittaa myös, että vuotava suolisto voi vaikuttaa erilaisiin terveysolosuhteisiin.

Tutkijoiden on kuitenkin vielä paljastettava, kuinka vuotava suolisto vaikuttaa suoraan näiden tautien etenemiseen.