Mitä tietää viruksen jälkeisestä oireyhtymästä
Post-virus-oireyhtymä tai post-virus-väsymys viittaa väsymyksen ja heikkouden tunteeseen, joka viipyy sen jälkeen, kun henkilö on torjunut virusinfektion. Se voi ilmetä jopa yleisten infektioiden, kuten flunssa, jälkeen.
Ihmisillä voi olla viruksen jälkeisiä oireita, kuten väsymystä, viikkoja tai kuukausia infektion torjumisesta. Jotkut hoidot ja kotihoidot voivat lievittää väsymystä ja auttaa ihmisiä hallitsemaan energiatasojaan.
Post-virus-oireyhtymä voi näyttää samanlaiselta kuin muut terveysongelmat, mutta on tärkeää työskennellä lääkärin kanssa ongelman ratkaisemiseksi, jos oireet kestävät liian kauan.
Tässä artikkelissa annamme yleiskatsauksen viruksen jälkeisestä oireyhtymästä, mukaan lukien sen syyt ja oireet. Selitämme myös, miten hoitaa sitä ja milloin käydä lääkärissä.
Mikä on viruksen jälkeinen oireyhtymä?
Henkilöllä, jolla on post-virusoireyhtymä, voi olla vaikeuksia keskittyä ja päänsärkyä.
Kuten nimestä voi päätellä, viruksen jälkeinen oireyhtymä esiintyy tyypillisesti sen jälkeen, kun henkilö kokee viruksen vaikutukset. Se voi kehittyä jopa näennäisen yksinkertaisten flunssan tai flunssan jälkeen.
Kun henkilön ruumis on poistanut viruksen, post-virus-oireyhtymä voi saada hänet tuntemaan energian tyhjentyvän ja yleisesti huonoksi. Tämä tunne voi viipyä päivistä kuukausiin virusinfektion jälkeen.
Viruksen jälkeisen oireyhtymän laukaisija näyttää olevan reaktio itse virukseen. Monet lääkärit käsittelevät viruksen jälkeistä oireyhtymää samalla tavalla kuin kroonista väsymysoireyhtymää (CFS), koska näillä kahdella voi olla samanlainen esitys.
Vaikka CFS aiheuttaa oireita ilman näkyvää syytä, viruksen jälkeisen oireyhtymän oireet näyttävät olevan peräisin infektiosta.
Lääketieteellinen yhteisö ei ole varma, miksi oireet ilmenevät. Jotkut asiantuntijat uskovat, että se voi johtua viruksen viipyvistä vaikutuksista, kun keho jatkaa sen puhdistamista.
Tutkimuksena lehdessä Lastenlääketieteen rajat toteaa, että toinen teoria on, että virus ylikuormittaa immuunijärjestelmää aiheuttaen reaktion, joka laukaisee samanlaisia oireita kuin CFS.
Aikaisemman tutkimuksen kirjoittajat viittaavat siihen, että virusinfektion jälkeinen väsymys johtuu aivojen tulehduksesta.
Virukset saavat immuunijärjestelmän reagoimaan ja hyökkäämään heitä vastaan. Tämä vastaus aiheuttaa stressiä ja tulehdusta kehossa. Tämän vastauksen vaikutukset jättävät ihmiset usein masentuneiksi, väsyneiksi ja joskus masentuneiksi.
Lähes mikä tahansa virusinfektio voi laukaista viruksen jälkeisen oireyhtymän, mukaan lukien:
- flunssa
- flunssa
- keuhkokuume
- Epstein-Barrin virus
- herpes
- HIV
Post-virus-oireyhtymä voi olla yleisempi tai ilmeisempi ihmisillä, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä.
Oireet
Viruksen jälkeisen oireyhtymän oireet voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta useimmat ihmiset kuvaavat väsymystä ja yleistä huonovointisuutta. Tämä tunne jatkuu riippumatta siitä, kuinka monta tuntia unta henkilö saa tai kuinka hyvin hän huolehtii itsestään.
Post-virus-oireyhtymä voi aiheuttaa muita oireita, kuten:
- sekavuus
- keskittymisvaikeuksia
- päänsärky
- lihasten kipu ja kipu
- jäykät nivelet
- kipeä kurkku
- turvonnut imusolmukkeet
Joissakin tapauksissa voi olla, että keho vie vain ylimääräistä aikaa viruksen poistamiseksi kokonaan. Kuitenkin, jos tällaiset oireet viivästyvät yli muutaman viikon, henkilön tulisi puhua lääkärilleen.
Hoito ja korjaustoimenpiteet
Lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä kipujen hoitoon.
Koska lääketieteellisen yhteisön jäsenillä on erilaiset mielipiteet viruksen jälkeisestä väsymyksestä, heidän voi olla vaikea sopia siitä, miten sitä hoidetaan, ja suositukset eroavat toisistaan.
Joissakin tapauksissa henkilö ei vaadi hoitoa, ja oireiden hallinta, kunnes he tuntevat paremmin, riittää.
Tätä varten lääkärit voivat suositella joitain yksinkertaisia oireiden hallinnan työkaluja, kuten käsikauppalääkkeitä päänsärkyjen tai muiden yleisten kipujen hoitamiseksi.
Kotihoito
Jotkut elämäntapavinkit voivat auttaa tukemaan kehoa, koska se toimii viruksen jälkeisen oireyhtymän kautta. Nämä sisältävät:
- nukkuminen 7–9 tuntia joka ilta
- nukut koko päivän tarvittaessa
- säästää energiaa ja saa paljon lepoa
- juomalla runsaasti vettä
- harjoittelemalla lievää liikuntaa päivän aikana
- syöminen tasapainoista ja terveellistä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia sekä tulehdusta estäviä elintarvikkeita
- välttämällä raskaita, rasvaisia ruokia, kuten paistettuja tai pikaruokia
Jotkut ihmiset saattavat myös tuntea olonsa levänneemmiksi stressin vähentämistekniikoiden kokeilun jälkeen. American myalgic encephalomyelitis and kroonisen väsymysoireyhtymä Society huomauttaa, että lähes 50% ihmisistä, joilla on myalginen enkefalomyeliitti (ME) ja CFS - jotka molemmat voivat aiheuttaa samanlaisia oireita kuin viruksen jälkeisen oireyhtymän oireet - käyttävät vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten meditaatio, jooga, akupunktio auttaa heitä selviytymään.
Hieronnan saaminen voi myös auttaa joitain ihmisiä rentoutumaan ja käsittelemään lihaskipua.
Nämä vinkit voivat antaa keholle voimaa, kun se toimii viruksen jälkeisen oireyhtymän kautta, ja ne voivat auttaa vähentämään toipumisaikaa.
Palautumisen aikajana
Viruksen jälkeisen oireyhtymän ihmisten toipumisaika voi vaihdella suuresti. Vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että toipumisaika näyttää olevan parempi, mitä nopeammin henkilö saa diagnoosinsa.
Viruksen jälkeinen oireyhtymä on väliaikainen. Vaikka vaikutukset voivat viipyä, monet ihmiset voivat odottaa oireidensa korjautuvan muutamassa viikossa.
Joissakin tapauksissa oireet voivat kestää kauemmin, jopa useita kuukausia. Pienempi tutkimus lehdessä Viruksen immunologia raportoi, että 31 prosentilla ihmisistä oli pitkittynyt yli 6 kuukauden väsymys Länsi-Niilin viruksen hoidon jälkeen. Tämän oireen keskimääräinen kesto näiden henkilöiden keskuudessa oli 5 vuotta.
Jonkin ajan kuluttua lääkärit voivat diagnosoida henkilöllä erillisen häiriön, kuten CFS. Sitten he tilaavat tarvittavat hoidot ja antavat yksilölle mahdollisesti lisää vinkkejä oireiden hallitsemiseksi.
Yhteenveto
Virustartunnasta toipuminen voi tyhjentää kehon. Silti oireet, mukaan lukien väsymys, voivat viipyä, vaikka keho on poistanut viruksen.
Lääketieteellinen yhteisö ei ole varma, mikä aiheuttaa viruksen jälkeisen oireyhtymän. Jotkut ihmiset uskovat, että se on itsessään sairaus, kun taas toiset uskovat, että virus on saattanut laukaista toisen sairauden, kuten CFS: n tai masennuksen.
Jotkut post-virus-oireyhtymää sairastavat ihmiset - usein ne, jotka saavat varhaisen diagnoosin - voivat parantua muutamassa viikossa. Jotkut tapaukset voivat kuitenkin kestää muutaman kuukauden, ja lääkärit voivat tarjota muita hoitovaihtoehtoja ihmisille, joilla on kiusallisia oireita pidempään.
Jokaisen, jolla on oireita yli muutama viikko viruksesta toipumisen jälkeen, tulisi nähdä lääkäri diagnoosin saamiseksi.
