15 tapaa estää raskaus

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Ihmisten, jotka ovat seksuaalisesti aktiivisia ja haluavat välttää raskauden, tulisi olla tietoisia vaihtoehdoistaan ​​syntyvyyden suhteen. Raskauden välttämiseksi on olemassa monenlaisia ​​ehkäisymenetelmiä. Ainoa täysin luotettava menetelmä raskauden välttämiseksi on pidättäytyminen seksistä.

Yhdistyneen kuningaskunnan perhesuunnitteluliitto (FPA) väittää, että jopa 90 prosenttia seksuaalisesti aktiivisista naisista tulee raskaaksi 12 kuukauden aikana, jos he eivät käytä ehkäisyä. Henkilö voi tulla raskaaksi joka kerta, kun hän harrastaa seksiä ilman ehkäisyä, mukaan lukien ensimmäisen kerran, kun hän koskaan harrastaa seksiä.

Jotkut menetelmät ovat saatavilla ilman reseptiä, mutta useimmat vaativat sellaisen. Jokaisella ehkäisymuodolla on etuja ja haittoja. Lue lisää erilaisista ehkäisytyypeistä, jotka on suunniteltu auttamaan ihmisiä välttämään raskautta.

Estemenetelmät

Estemenetelmät estävät siittiöiden pääsyn munaan. Ne sisältävät:

1. Mies kondomit

Kondomit voivat suojata sukupuolitaudeilta ja raskaudelta.

Mies- ja naiskondomit ovat ainoat ehkäisymenetelmät, jotka suojaavat sukupuoliteitse tarttuvilta infektioilta.

Oikein käytettynä miesten kondomit ovat yli 80 prosenttia tehokkaita raskautta vastaan ​​tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten (CDC) mukaan.

Mieskondomin oikea käyttö:

1. Valitse oikea koko.
2. Aseta kondomi pystyssä olevan peniksen päähän. Jos ympärileikkaamaton, vedä esinahka takaisin taaksepäin.
3. Nipistä kondomin kärkeä ilman poistamiseksi.
4. Avaa kondomi peniksestä alaspäin varoen repimästä sitä.
5. Pidä kondomin pohja yhdynnän jälkeen paikallaan ennen vetämistä ulos emättimestä.
6. Poista kondomi ja hävitä se. Älä koskaan käytä kondomia uudelleen.

Suurin osa miesten kondomeista on valmistettu lateksista, mutta muita on saatavana niille, joilla on lateksiallergia. Jos käytät voiteluainetta, tarkista, että se on yhteensopiva käytetyn kondomin kanssa. Esimerkiksi lateksikondomia voidaan käyttää vain vesipohjaisen voiteluaineen kanssa.

Kondomia on saatavana käsikaupasta (OTC) ilman reseptiä supermarketeista, apteekeista tai verkosta. Lateksittomia kondomia on saatavana myös verkossa.

2. Naisten kondomit

Naisten kondomia on saatavana myös ilman reseptiä. Niitä voidaan käyttää urospuolisten kondomien sijaan, mutta niitä ei tule koskaan käyttää niiden kanssa.

CDC: n mukaan naisten kondomit ovat noin 79 prosenttia tehokkaita ehkäisyssä.

Monet apteekit myyvät nyt naisten kondomia, mutta jos paikalliset kaupat eivät varastoi niitä, ne ovat saatavilla verkossa.

3. Kalvo

Kalvo on ehkäisymenetelmä, jonka henkilö asettaa emättimeen. On tärkeää levittää spermisidiä kalvoon ennen jokaista käyttöä.

Spermisidillä käytettynä CDC arvioi, että kalvon teho on lähes 90 prosenttia.

Henkilön on työnnettävä kalvo muutama tunti ennen yhdyntää, jätettävä se paikalleen 6 tunniksi sukupuolen jälkeen ja poistettava 24 tunnin kuluttua. Kalvot eivät suojaa sukupuolitaudeilta.

4. Kohdunkaulan korkki

Kohdunkaulan korkki (myydään nimellä FemCap Yhdysvalloissa) on pehmeä silikonikuppi, joka sijoitetaan syvälle emättimeen. Se peittää kohdunkaulan estääkseen siittiöiden pääsyn munasoluun.

Tämä kohdunkaulan kannen tehokkuus vaihtelee lähteiden mukaan, mutta Suunniteltu vanhemmuus arvioi, että sen tehokkuus vaihtelee noin 70-85 prosenttia. Se ei suojaa sukupuolitaudeilta.

Kohdunkaulan korkit ovat saatavilla apteekeissa ja verkossa.

5. Sieni

Ehkäisysieni on ehkäisymenetelmä, jonka henkilö voi ostaa ilman reseptiä. Valmistettu polyuretaanivaahdosta ja sisältää spermisidiä, sieni asetetaan syvälle emättimeen estämään pääsy kohtuun.

Pelkästään sienellä on 76-88 prosentin tehokkuus, mutta sen käyttö kondomin kanssa vähentää edelleen raskauden ja sukupuolitautien riskiä.

Ehkäisysienet ovat ostettavissa verkosta.

6. Spermisidi

Spermisidi on kemikaali, joka inaktivoi siittiöitä. Sitä on saatavana ilman reseptiä, ja sitä käytetään esteen ehkäisymuotojen, kuten kondomien, kanssa, mutta ei sienellä.

Jos sitä käytetään yksin, spermisidi on asetettava lähelle kohdunkaulaa vähintään 10 minuuttia ennen seksiä. Se pysyy tehokkaana 60 minuutin ajan ja on noin 71 prosenttia tehokas.

Spermisidigeelejä voi löytää apteekeista tai ostaa verkosta. Keskustele lääkärin kanssa tehokkaimmista tavoista käyttää spermisidiä ehkäisyvalmisteena.

Hormonaaliset menetelmät

Hormonaaliset syntyvyyden muodot estävät hedelmöityksen estämällä ovulaation, joka on munan vapautuminen munasarjoista. Tämän tyyppinen ehkäisy ei suojaa sukupuolitaudeilta.

Useimpia hormonaalisia ehkäisyvalmisteita on saatavana vain lääkärin määräyksellä, ja hätäehkäisyä lukuun ottamatta niitä ei yleensä ole saatavana verkossa.

7. Ehkäisypillerit

On olemassa kahdenlaisia ​​ehkäisypillereitä. Yksi lopettaa kuukautiset, toinen ei.

Ehkäisypillerit ovat yksi yleisimmin käytetyistä ehkäisymenetelmistä Yhdysvalloissa.

Pillereitä on useita, ja Ison-Britannian kansallisen terveyspalvelun (NHS) mukaan niiden tehokkuus on yli 99 prosenttia, jos ne otetaan määrätty.

Tyypillisessä käytössä ne ovat kuitenkin noin 95 prosenttia tehokkaita.

Pillereitä on kahta muotoa:

• Yhdistetty pilleri, joka sisältää estrogeenia ja progestiinia: Nämä tulee ottaa päivittäin ohjeiden mukaisesti. Pilleripakkaus sisältää usein pillereitä, joissa ei ole hormoneja. Kun otat näitä pillereitä, henkilöllä on kuukausittainen jakso.
• Minipilleri, joka sisältää vain progestiinia: Henkilön on otettava tämä pilleri samaan aikaan joka päivä ilman taukoa. Minupilleriä käyttävällä ei välttämättä ole aikataulua.

8. Laastarit

NHS: n mukaan ehkäisylaastari on 99 prosenttia tehokas, kun sitä käytetään oikein. Tyypillisessä käytössä se on lähempänä 90 prosentin tehokkuutta.

Henkilö voi laittaa ehkäisylaastarin:

• takaisin
• pakarat
• vatsa
• ylempi käsi

Henkilön on käytettävä kutakin laastaria kolmen viikon ajan, ennen kuin se poistetaan yhden viikon ajan kuukautisten mahdollistamiseksi. Ihoärsytyksen riski on pieni.

9. Injektio

Ehkäisyvalmisteen (Depo-Provera) antaa lääkäri yleensä 12 viikon välein. CDC: n mukaan, kun sitä käytetään oikein ja olettaen, että henkilö saa laukauksen ajoissa, se on yli 90 prosenttia tehokas raskauden estämisessä.

Suunnitellun raskauden mukaan hedelmällisyyden palautuminen normaaliksi voi kestää jopa 10 kuukautta tai joskus kauemmin, kun henkilö lopettaa ehkäisyvälineen.

10. Emättimen rengas

NHS: n mukaan NuvaRing-niminen syntyvyyden säätörengas on yli 99-prosenttisesti tehokas, kun sitä käytetään oikein, mutta se on tyypillisesti alle 95-prosenttisesti tehokas ihmisen virheiden takia.

Tämä pieni, muovinen rengas asetetaan emättimeen 3 viikkoon. Se vapauttaa hormoneja kehoon raskauden estämiseksi.

Sormus on poistettava 7 päivän ajan kuukautisten alkamiseksi ennen uuden renkaan asettamista.

Kohdunsisäiset laitteet ja implantit

Kohdunsisäiset laitteet ja implantit ovat pitkäaikaisia ​​ehkäisyvälineitä. NHS: n mukaan raskauden ehkäisy on yli 99 prosenttia, koska inhimillisille erehdyksille on vähän tilaa. Ne eivät kuitenkaan suojaa sukupuolitaudeilta.

11. IUDit

IUD on pieni laite, jonka lääkäri työntää kohtuun. IUD: itä on kahta tyyppiä:

• Hormonaalinen: Kun IUD on asennettu, se kestää vähintään 5 vuotta ennen kuin se on vaihdettava. IUD: t eivät lopeta ovulaatiota kokonaan, mutta ne toimivat ehkäisynä sakeuttamalla kohdunkaulan limaa, jotta estetään siittiöiden pääsy kohtuun sekä muut hormonaaliset muutokset. Tuotemerkkejä ovat Mirena, Kyleena, Liletta ja Skyla.
• Kuparipohjainen: Tämä hormoniton IUD myydään ParaGardina, ja se on peitetty kuparilangalla, joka tuhoaa siittiöt, jotka yrittävät päästä kohtuun. Yksi IUD voi estää raskauden noin 10 vuoden ajan.

Haittavaikutuksia ovat tiputus kuukautisten välillä, epäsäännölliset kuukautiset ja kuukautiskiput.

12. Implantit

Implantit ovat toinen hormonaalisen syntyvyyden muoto. Sairaanhoitaja tai lääkäri asettaa tulitikun kokoisen tangon henkilön käsivarteen suojaamaan raskaudelta.

Implantaatit vapauttavat progestiinihormonin elimistöön, mikä estää ovulaation. CDC arvioi, että implantit ovat myös yli 99 prosenttia tehokkaita ehkäisyssä.

Implantit on vaihdettava noin 3 vuoden välein.

Muut menetelmät

13. Luonnollinen perhesuunnittelu

Luonnollinen perhesuunnittelu perustuu kuukautiskierron seuraamiseen.

Luonnolliseen ehkäisymenetelmään kuuluu kuukautiskierron seuraaminen ja sukupuolen välttäminen, kun henkilö on kuukautiskierron hedelmällisessä vaiheessa.

Yksilön "hedelmällinen ikkuna" kestää noin 6-9 päivää kuukaudessa ja se osuu ovulaation kanssa, joka on munan vapautuminen.

Luonnolliseen perhesuunnitteluun on mahdollista käyttää useita menetelmiä. Monet ihmiset käyttävät seuraavia signaaleja selvittääkseen, ovatko he ovulaatiot vai ovatko hedelmällisessä ikkunassaan:

• mitata perustason lämpötilaa
• ottaen huomioon kohdunkaulan liman laatu ja määrä
• kirjaamalla jaksotietojen aloitus- ja lopetusajat useiden kuukausien aikana

Jokaisen ihmisen hedelmällinen ikkuna on erilainen, joten henkilön tulisi kiinnittää huomiota kehonsa signaaleihin. CDC: n mukaan luonnolliset perhesuunnittelumenetelmät ovat noin 76 prosenttia tehokkaita, kun niitä noudatetaan tarkasti.

14. Hätäehkäisy

Suojaamattoman sukupuolen tai epäonnistuneen ehkäisyn, kuten rikkoutuneen kondomin tai ehkäisytablettien ottamatta jättämisen yhteydessä, on mahdollista käyttää hätäehkäisyä raskauden riskin vähentämiseksi.

Hätäehkäisyä ei pidä käyttää säännöllisten ehkäisymenetelmien sijaan.

Hätäehkäisyjä on kahta muotoa:

• Hätäehkäisypilleri: Ihmisten on otettava hormonaalinen pilleri 3 päivän kuluessa yhdynnästä. Mitä nopeammin henkilö ottaa sen, sitä tehokkaampi se on, joten henkilön tulisi ottaa se mahdollisimman pian seksin jälkeen. Pilleri sisältää yleensä kemiallista levonorgestreelia. Näitä pillereitä on saatavana lääkäriltä tai apteekista.
• Kupari IUD: ParaGard IUD voidaan asettaa jopa 5 päivään sukupuolen jälkeen raskauden estämiseksi. Suunnitellun raskauden mukaan se on yli 99,9 prosenttia tehokas, kun sitä käytetään tässä ajassa.

15. Sterilointi

Sekä naisille että miehille voidaan tehdä toimenpiteitä hedelmällisyyden alentamiseksi pysyvästi. NHS: n mukaan nämä toimenpiteet ovat tyypillisesti yli 99 prosenttia tehokkaita estämään raskautta, mutta ne eivät suojaa sukupuolitauteja vastaan.

Miehet voivat saada vasektomian, johon liittyy siittiöitä kuljettavien putkien katkaisu. Se on vähäinen toimenpide, joka ei vaadi sairaalahoitoa. Vasektomian kääntäminen on mahdollista joissakin tapauksissa. Hedelmällisyys kääntymisen jälkeen ei kuitenkaan aina palautu täysin.

Naisilla voi olla sterilointimenettely, joka tunnetaan nimellä tubal ligaatio. Se edellyttää munanjohtimien kiinnittämistä tai sulkemista. Vaikutukset ovat yleensä pysyviä. Harvinaisissa tapauksissa putket voivat muodostaa yhteyden uudelleen ja johtaa raskauteen.

Milloin tehdä raskaustesti

Nainen voi tehdä raskaustestin, jos epäilee olevansa raskaana, varsinkin jos hänen tavanomainen ehkäisymenetelmänsä on epäonnistunut viime aikoina.

Raskauden merkkejä ovat:

• menetetty tai myöhäinen jakso
• suurentuneet tai arat rinnat
• väsymys
• lisääntynyt virtsaaminen
• pahoinvointi
• oksentelu

Kotiraskaustestit ovat halpoja ja saatavilla apteekeissa, apteekeissa ja hyvämaineisilla verkkosivustoilla. On hyvä saada lääkäri vahvistamaan tulokset.

Ottaa mukaan

Raskauden välttämisessä on monia ehkäisymenetelmiä estemenetelmistä hormonaalisiin pillereihin, laastareihin ja IUD: iin.

Eri menetelmät saattavat toimia paremmin eri ihmisille, ja henkilö voi kokeilla useita vaihtoehtoja ennen kuin hän laatii itselleen sopivat ehkäisystrategiat.

Ehkäisymenetelmät vaihtelevat tehokkuudeltaan. Seksuaalisesti aktiivisten ihmisten tulisi keskustella lääkärin kanssa mahdollisista vaihtoehdoista, jotta he voivat valita heille parhaiten soveltuvan menetelmän.

Lopuksi, muista, että mies- ja naiskondomit ovat ainoat ehkäisymenetelmät, jotka estävät sukupuolitauteja.

Lue artikkeli espanjaksi.