Onko keuhkokuumeelle kotona käytettäviä korjaustoimenpiteitä?

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Keuhkokuume on keuhkojen tulehduksellinen häiriö, joka johtuu hengitysteiden infektiosta. Se on vakava tila, eikä kotihoidot hoida tai paranna sitä.

Tietyt kotihoidot voivat kuitenkin auttaa lievittämään oireita ja parantamaan paranemista toipumisjakson aikana.

Keuhkokuume voi olla hengenvaarallinen. Lääketieteellinen apu on välttämätöntä, ja monien ihmisten on vietettävä aikaa sairaalassa. Jälkeenpäin palautuminen voi viedä useita viikkoja tai kuukausia.

Vaikka lääkehoito on välttämätöntä, kotilääkkeet voivat auttaa henkilöä hallitsemaan oireita ja parantamaan mukavuuttaan, kun he eivät ole sairaalassa.

Keuhkokuumeen riskiä lisääviä tekijöitä ovat:

• alle 5-vuotiaat tai yli 65-vuotiaat
• altistuminen tupakansavulle ja ilman pilaantumiselle
• joilla on astma
• joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä
• joilla on muita sairauksia, mukaan lukien COVID-19

Tässä artikkelissa on lisätietoja keuhkokuumeeseen ja sen vaikutuksiin liittyvistä syistä, oireista ja kodin korjaustoimenpiteistä.

Syyt ja oireet

Keuhkokuumeessa olevan henkilön tulisi levätä paljon ja juoda paljon nesteitä.

Keuhkokuume voi esiintyä eri syistä. Esimerkiksi se kehittyy usein toisen sairauden tai infektion, kuten kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden, flunssa tai COVID-19, vuoksi.

Kun henkilön immuunijärjestelmä on terve, hänen ruumiinsa voi usein estää vakavia infektioita.

Jos bakteerit, sienet tai virukset ylittävät immuunijärjestelmän, seurauksena voi olla vakavampi sairaus.

Yleisimpiä keuhkokuumeen oireita ovat:

• yskä
• hengenahdistus
• rintakipu
• kuume
• vilunväristykset
• väsymys ja lihaskiput
• jatkuvan yskän aiheuttama päänsärky

COVID-19 ja keuhkokuume

COVID-19: n pääoireita ovat jatkuva kuiva yskä ja kuume.

Jos henkilölle kehittyy voimakas rintakipu tai hengitysvaikeuksia, lääkäri kohtelee sitä keuhkokuumeena.

Henkilön on ehkä vietettävä aikaa sairaalassa hengityssuojaimen avulla hengittämisen helpottamiseksi. Kotihoidot eivät auta tässä tapauksessa.

Taudinvalvontakeskukset (CDC) huomauttavat, että useimmilla ihmisillä on lieviä oireita ja heidän tulisi pysyä kotona, kunnes he tuntevat paremmin.

Kuitenkin, jos henkilöllä on vakavampia oireita, kuten hengitysvaikeuksia, on välttämätöntä hakeutua lääkäriin heti.

Kotihoito keuhkokuumeen oireisiin

Keuhkokuumeen syystä riippuen lääkäri määrää lääkkeitä infektion hoitamiseksi.

Palautuksen aikana he suosittelevat myös:

• saada paljon lepoa
• syöminen ravitsevia ruokia
• juo paljon nesteitä

Lisäksi jotkut kodin korjaustoimenpiteet voivat auttaa henkilöä hallitsemaan oireita ja parantamaan toipumista. Seuraavissa osioissa käsitellään näitä yksityiskohtaisemmin.

Yskä

Jos keuhkot tuottavat ylimääräistä limaa osana immuunireaktiota, keho yrittää yskää poistamaan tämän nesteen keuhkoista. Tästä syystä lääkäri ei ehkä suosittele yskänlääkkeiden käyttöä.

Jotkut luonnolliset menetelmät voivat kuitenkin auttaa vähentämään yskän vakavuutta, mukaan lukien:

1. Piparminttu, eukalyptus ja sarviapilatee

Monet lämpimät yrttiteet voivat auttaa rauhoittamaan naarmuuntunutta kurkkua, mutta yrtit voivat olla hyödyllisempiä.

Vuonna 2011 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että yrtteillä, mukaan lukien piparminttu ja eukalyptus, oli rauhoittava vaikutus ylempien hengitystieinfektioiden ihmisten kurkkuun. Nämä yrtit voivat auttaa hajottamaan limaa ja helpottamaan keuhkokuumeen aiheuttamaa kipua ja tulehdusta.

Vuoden 2018 katsauksessa todetaan, että sarviapilansiemenet voivat auttaa hajottamaan limaa. Jauhetun sarviapilansiemenistä valmistettu tee voi sen vuoksi helpottaa jatkuvaa yskää.

Eukalyptus- ja teepuuöljyt voivat myös auttaa lievittämään yskää. Ihmiset voivat käyttää näitä hajottimessa. Heidän tulisi kuitenkin aluksi yrittää rajoittaa altistumistaan ​​varmistaakseen, että öljyjen käyttö ei pahentaa heidän oireitaan.

2. Suolaisen gargarin

Kurkun ja rinnan limaa voi aiheuttaa enemmän yskää ja ärsytystä. Lämmin suolaisen gargarin voi auttaa poistamaan limaa tai bakteereita kurkussa, mikä voi tarjota jonkin verran helpotusta.

Hengenahdistus

Hengenahdistus on yleinen oire hengitystieinfektioissa. Jos henkilöllä on vaikeuksia hengittää, hän tarvitsee välitöntä lääketieteellistä apua.

Seuraavat vinkit voivat kuitenkin auttaa, jos oireet ovat lieviä:

3. Kofeiini

Juominen pieni määrä kofeiinia, kuten kuppi kahvia tai mustaa tai vihreää teetä, voi auttaa avaamaan hengitystiet keuhkoissa. Tämä voi auttaa henkilöä hengittämään helpommin.

4. Lämmin, kostea ilma

Lämpimän, kostean ilman hengittäminen voi helpottaa hengitystä ja estää kurkun kiristymistä. Hengittäminen suihkussa olevasta höyrystä tai hengittäminen lämpimän teekupin päällä voi auttaa.

5. Lepo

Lepo on elintärkeää solujen korjaamiseksi kehossa, mutta se voi olla erityisen hyödyllistä hengenahdistuksen yhteydessä. Keuhkokuumeesta kärsivä henkilö voi hyötyä fyysisen rasituksen pitämisestä minimissä.

Rintakipu

Rintakipu on yleinen keuhkokuumeen oire. Seuraavat korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievittämään tätä oireita:

6. Inkivääri- tai kurkumateetä

Jatkuva yskä voi aiheuttaa rintakipua. Tuoreella inkiväärillä tai kurkumajuurella valmistetun lämpimän teen juominen voi auttaa vähentämään tätä kipua.

Molempien kasvien juurilla voi olla luonnollinen tulehdusta estävä vaikutus kehossa.

Pilko peukalon kokoinen jompikumpi juurista ja keitä se tuopissa tai niin vedessä. Jos henkilö haluaa vahvaa teetä, hän voi keittää sitä pidempään tai lisätä enemmän juurta. Jos maku on liian terävä, he voivat yrittää lisätä lusikallinen hunajaa.

Kuume

Henkilöllä, jolla on keuhkokuume, voi olla myös kuume. Niin kauan kuin kuume on lievä, henkilö voi haluta käyttää luonnollisia lääkkeitä sen hallitsemiseksi.

Jos kuume on korkea tai jatkuva, on kuitenkin tärkeää hakeutua lääkäriin. Se voi olla oire vakavasta infektiosta.

Seuraavat korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievää kuumetta:

7. Nesteytys

Kun henkilöllä on kuumetta, nesteiden ja elektrolyyttien käyttö voi estää kuivumista. Viileiden juomien juominen tai kotitekoisten jääpalojen syöminen voi auttaa kosteuttamaan kehoa ja jäähdyttämään sitä.

8. Fenugreek-tee

Kuten vuoden 2018 katsauksessa todetaan, teen valmistaminen sarviapilansiemenistä voi kannustaa henkilöä hikoilemaan, mikä voi vähentää heidän lämpötilaa.

9. Käsikauppalääkkeet

Jotkut käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil), voivat auttaa vähentämään kuumetta ja kipua. On tärkeää ottaa nämä lääkkeet ruoan kanssa eikä ylittää suositeltua annosta.

10. Haalea kylpyamme tai pakkaus

Kehon liotus haaleassa vedessä voi auttaa jäähtymään.

Jos ei ole mahdollista käydä kylvyssä, levitä vartalolle pyyhkeitä tai pesulappuja, kun olet upottanut ne haaleaan veteen ja vääntänyt ne ulos. Tämä voi auttaa kehoa jäähtymään. Kun pyyhkeet lämpenevät, upota ne uudelleen veteen ja levitä ne uudelleen.

Vilunväristykset

Vilunväristykset ovat usein kuumeen toissijainen oire. Seuraavat kodin korjaustoimenpiteet voivat helpottaa vilunväristyksiä:

11. Lämmin nesteet

Lämpimien nesteiden juominen voi auttaa lämmittämään kehoa ja estämään vilunväristyksiä.

Joitakin esimerkkejä ovat:

• lämmintä vettä
• yrttiteitä
• kulhollinen keittoa

Vältä virvoitusjuomia ja kuluta joko vettä tai nesteitä, jotka sisältävät ravinteita.

Yleiset oireet

Jotkut elintarvikkeet sisältävät yhdisteitä, jotka voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää, torjumaan bakteereja ja hallitsemaan tulehdusta. Nämä voivat auttaa lievittämään keuhkokuumeen oireita yleisemmin. Esimerkiksi:

12. Muita luonnollisia yhdisteitä

Useat kotona käytettävät tuotteet sisältävät yhdisteitä, jotka voivat auttaa parantamaan paranemista. Esimerkkejä ovat:

• valkosipuli
• raaka hunaja
• cayennenpippuri
• teepuuöljy
• echinacea

On syytä huomata, että mikään näistä aineista tai korjaustoimenpiteistä ei käsittele tai paranna keuhkokuumetta tai mitään siihen liittyviä sairauksia, mukaan lukien COVID-19.

Niin kauan kuin oireet ovat lieviä tai henkilö on toipumassa, ne voivat auttaa heitä tuntemaan olonsa paremmin ja edistämään heidän yleistä hyvinvointiaan.

Milloin lääkäriin

Jokaisen, jolla on hengitysvaikeuksia, tulisi hakea lääkärin apua diagnoosiin ja hoitoon.

On välttämätöntä noudattaa kaikkia lääkärin suosittelemia hoitosuunnitelmia ja pyytää lisäapua, jos oireet pahenevat tai eivät parane muutaman päivän kuluttua.

Lääkäri voi myös neuvoa joitain tapoja estää keuhkokuumeen uusiutuminen.

Keuhkokuumeen ehkäisy luonnollisesti

Keuhkokuumetta ei aina voida estää, mutta jotkut elämäntapavalinnat voivat vähentää sen kehittymisen tai vakavien oireiden riskiä.

Nämä sisältävät:

• monipuolinen ja terveellinen ruokavalio
• saada säännöllistä liikuntaa
• ei tupakointia
• välttää ilman pilaantumista, jos mahdollista
• stressitasojen hallinta ja riittävä uni
• harjoittelemalla hyvää käsienpesua infektioriskin vähentämiseksi
• noudattamalla kaikkia ohjeita, joita lääkäri suosittelee terveyden ylläpitämiseksi

COVID-19: n tapauksessa asiantuntijat neuvovat fyysistä etäisyyttä muihin ihmisiin viruksen leviämisen estämiseksi.

Terveelliset elämäntavat voivat auttaa vahvistamaan kehoa taistelemaan infektioita vastaan, mukaan lukien ne, jotka johtavat keuhkokuumeeseen.

Yhteenveto

Keuhkokuume voi olla hengenvaarallinen ja vaatii yleensä lääkehoitoa.

Monien ihmisten on vietettävä aikaa sairaalassa, ja täydellinen paraneminen voi viedä kuukausia.

Toipumisjakson aikana jotkut kotihoidot voivat auttaa ihmistä tuntemaan olonsa paremmaksi ja kannustamaan kehoaan parantumaan.

KAUPPA KOTIKORJAUKSIIN

Monet yllä luetelluista kotihoidoista on ostettavissa verkosta:

• piparminttu teetä
• eukalyptustee
• sarviapilan teetä
• inkivääritee
• kurkuma teetä

Lue artikkeli espanjaksi.