Voitko kakata ja silti olla ummetus?

Toisin kuin yleisesti uskotaan, ummetus ei tarkoita suolenliikkeiden pysähtymistä kokonaan - termi kuvaa yksinkertaisesti muutoksia suolen liikkeessä.

Jos henkilöllä on ummetus, se tarkoittaa yleensä, että hänellä on vähemmän kuin kolme suolen liikettä viikossa, vaikka kokemukset vaihtelevat.

Ummetus voi tehdä ulosteesta kovempaa ja kuivempaa kuin tavallisesti, mikä voi hidastaa jakkara liikkumista kehossa.

Joillakin ihmisillä voi olla usein mutta epätäydellisiä suolenliikkeitä. He voivat palata kylpyhuoneeseen usein ohittaa ulosteet, ja lääkäri voi kuvata tätä ummetukseksi.

Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja ummetuksesta, mukaan lukien miksi ummetus tapahtuu, kuinka tunnistaa ja hoitaa se ja milloin kääntyä lääkärin puoleen.

Ummetusoireet

Ummetus voi aiheuttaa vatsan turvotusta.

Kansallinen diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairausinstituutti määrittelee ummetuksen seuraavasti:

• joilla on vähemmän kuin kolme suolen liikettä viikossa
• ohimenevä, kova tai kuiva uloste
• kokee vaikeuksia tai kipua ulosteen ohi
• kyvyttömyys ohittaa täysi suolisto (epätäydellinen evakuointi)

Muita ummetuksen oireita voivat olla:

• peräsuolen verenvuoto
• verinen uloste
• liiallinen kaasu
• turvotus tai kipu vatsassa
• kipu alaselässä
• pahoinvointi
• oksentelu

Mikä aiheuttaa ummetusta?

Lukuisat tekijät, mukaan lukien ruokavalio, elämäntapa, lääkkeet ja terveysolosuhteet, voivat aiheuttaa ummetusta.

Ruokavalio

Henkilö voi kokea ummetusta seurauksena:

• ei syö tarpeeksi kuitua
• ei juo tarpeeksi kosteuttavia nesteitä
• syödä ruoansulatuskanavaa häiritseviä ruokia, kuten maitotuotteita tai pitkälle jalostettuja elintarvikkeita
• syöminen voi olla vaikea sulattaa, kuten liha, pähkinät ja siemenet

Elämäntapa

Ummetus voi johtua myös:

• ei saa tarpeeksi liikuntaa
• vastustaa halua käyttää kylpyhuonetta
• ikääntyminen
• matkustaa lentokoneella
• elämänmuutokset, jotka aiheuttavat stressiä, kuten kodin muuttaminen tai uuden työn aloittaminen

Lääkitys

Ummetus voi olla sivuvaikutus erilaisille lääkkeille, mukaan lukien:

• rautalisät
• antasidit, jotka sisältävät kalsiumia ja alumiinia
• diureetit
• verenpainelääkkeet, kuten kalsiumkanavasalpaajat
• diabeteksen lääkkeet
• masennuslääkkeet
• kipulääkkeet, jotka sisältävät opioideja

Terveysolosuhteet

Seuraavassa on joitain terveysongelmia, jotka voivat aiheuttaa ummetusta:

• keliakia
• tulehduksellinen suolen oireyhtymä
• ärtyvät suolistosairaudet, kuten haavainen paksusuolitulehdus tai Crohnin tauti
• diabetes
• kilpirauhasen vajaatoiminta
• Parkinsonin tauti
• suoliston tukkeumat

Suolen toiminta

Yleensä terveydenhuollon yhteisö määrittelee ummetuksen olevan vähemmän kuin kolme suolenliikettä viikossa.

Suolen liikkumismallit vaihtelevat luonnollisesti henkilöstä toiseen - joillakin ihmisillä on yksi tai useampia suolen liikkeitä päivässä, kun taas toisilla on yksi muutaman päivän välein.

Jokaisen on tärkeää tunnistaa, milloin kuvio ja kun ulosteen sakeus muuttuu epäsäännölliseksi.

Yleensä ulosteella tulisi olla seuraavat ominaisuudet:

• sileä ulkonäkö
• makkaramainen muoto
• pehmeä mutta luja rakenne

Suolen liikkeen tulisi olla myös helppoa ja kivutonta.

Bristolin jakkarat ovat resurssi, joka auttaa lääkäreitä luokittelemaan jakkarat. Voit nähdä kaavion ja lukea lisää erityyppisistä kakoista täällä.

Kuinka kauan on liian pitkä ummetus?

Monet ihmiset kokevat satunnaista ummetusta, joka puhdistuu itsestään. Jotkut ihmiset tarvitsevat kuitenkin lääkärinhoitoa ja hoitoa.

Ummetus voi kestää muutamasta päivästä useisiin viikkoihin. Kestävämpi tai krooninen ummetus voi johtaa terveysongelmiin, kuten:

• peräpukamat
• peräsuolen verenvuoto
• peräaukon halkeamia
• suoliston tukkeutuminen
• ulosteen törmäys

Voi olla hyvä idea ottaa yhteyttä lääkäriin, jos henkilö:

• tuntee, että ne ovat ummetusta useammin kuin ei
• ottaa laksatiiveja yli kaksi tai kolme kertaa viikossa
• uskoo, että ummetus heikentää heidän elämänlaatuaan

Kun puhut lääkärin kanssa, on tärkeää ilmoittaa kaikista muista oireista ja mahdollisista ummetuksen vaikutuksista päivittäiseen toimintaan.

Henkilö saattaa tarvita välitöntä lääketieteellistä apua, jos hänellä on ollut ummetusta pitkään ja hänellä on voimakasta vatsakipua ja pahoinvointia tai oksentelua.

Hoitovaihtoehdot

Lääkärit voivat hoitaa ummetusta reseptilääkkeillä ja muilla laksatiiveilla.

Ihmiset, joilla on lievä ummetus, saattavat pitää ruokavalion ja elämäntavan muutoksia hyödyllisinä. Juominen enemmän kosteuttavia nesteitä, enemmän ravintokuitua ja säännöllinen liikunta voivat auttaa stimuloimaan suolen toimintaa.

Apteekeista ja joistakin supermarketeista on saatavana myös erilaisia ​​reseptilääkkeitä.

Pitkäaikainen ummetus voi johtaa suolen tukkeutumiseen tai tukkeutumiseen. Tai se voi aiheuttaa ulostetta, jossa kova uloste juuttuu peräsuoleen, mikä estää henkilöä kulkemasta ulosteesta tehokkaasti. Kumpikin tila voi vaatia leikkausta.

Henkilö voi tarvita myös leikkausta, kun ummetus johtuu rakenteellisesta ongelmasta, kuten ahtauma tai peräsuolen esiinluiskahdus.

Tilan vakavuudesta ja siitä, miten keho reagoi muihin hoitoihin, leikkaukseen voi sisältyä osa paksusuolesta tai paksusuolesta.

Täältä saat lisätietoja ummetuksen kotihoidoista.

Milloin lääkäriin

Ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, korjaustoimenpiteet, elämäntapamuutokset ja käsikauppalääkkeet eivät lievitä ummetusta.

Henkilön on myös hakeuduttava lääkärin hoitoon, jos hän kokee jotain seuraavista ummetuksella:

• peräsuolen verenvuoto
• verinen uloste
• jatkuva vatsakipu
• pahoinvointi tai oksentelu
• kuume
• tahaton laihtuminen

Harvoissa tapauksissa ummetus ja muut suolen muutokset voivat viitata paksusuolen syöpään. Kaikkien, joilla on peräsuolen peräsuolen syöpä, tulisi nähdä lääkäri, jos he kokevat ummetusta vähintään kolme päivää.

American Cancer Societyin mukaan paksusuolen syöpä aiheuttaa usein verenvuotoa ruoansulatuskanavassa, mikä voi johtaa tummaan, tervan kaltaiseen ulosteeseen.

Ruoansulatuskanavan verenvuoto voi vähentää henkilön punasolujen määrää ja johtaa anemiaan, jos henkilö ei saa hoitoa.

Yhteenveto

Henkilö voi silti kakata ummetuksen aikana, mutta suoliston liike voi olla tuskallista tai vaikeasti ohitettavissa.

Jotkut ihmiset, joilla on ummetus, kokevat epätäydellisen evakuoinnin ja kokevat tarpeen siirtää enemmän ulosteita jopa kylpyhuoneen käytön jälkeen.

Voi olla vaikeaa tai kiusallista keskustella ummetuksesta, jopa lääkärin kanssa. Sen huomiotta jättäminen voi kuitenkin aiheuttaa ummetuksen pahenemista, ja se voi johtaa komplikaatioihin, kuten ulosteen impaktioon.

Lääkärit voivat helposti hoitaa ummetusta lääkkeillä. Elintapojen muutokset - kuten enemmän kuitujen syöminen, kosteuden pysyminen ja säännöllinen liikunta - voivat myös stimuloida suolen liikkeitä.

Lääkäri voi määrätä laksatiiveja ummetuksen lievittämiseen. Se voi olla hyvä idea puhua lääkärin kanssa ennen kuin yrität yli-the-counter-lajiketta.