Kuinka käyttää Manuka-hunajaa aknen hoitoon
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Vaikka markkinoilla on monia lääkkeitä aknen hoitoon, Manuka-hunaja voi olla tehokas luonnollinen lääke.
Manuka-hunajaa valmistavat mehiläiset, jotka keräävät mettä Manuka-puista, jotka kasvavat Etelä-Australiassa ja Uudessa-Seelannissa.
Muiden hunajalajien ohella ihmiset ovat käyttäneet Manuka-hunajaa lääketieteellisiin tarkoituksiin tuhansien vuosien ajan.
Manuka-hunajasta löytyviä yhdisteitä ja ominaisuuksia ovat seuraavat:
- metyyliglyoksaali, antibakteerinen yhdiste
- DHA, omega-3-happo
- leptosperiini, luonnollinen kemikaali Manukan kasvien nektarissa
- sokeria
- aminohappoja
- matala pH (happamuus)
Toimiiko manuka-hunaja aknelle?
Manuka-hunajalla on anti-inflammatorisia vaikutuksia ja haavoja parantavia ominaisuuksia.
Manuka-hunajaa aknen hoidossa ei ole juurikaan tutkittu, mutta se voi tarjota joitain etuja hoidettaessa ihosairauksia.
Jotkut vuodelta 2014 tehdyt tutkimukset osoittavat, että hunajalla on antimikrobisia ominaisuuksia, tulehdusta estäviä etuja ja se edistää haavan paranemista.
Manukan hunajan kannattajat aknen mielestä auttavat aknen hoidossa seuraavista syistä:
Tulehdusta estävät vaikutukset
Saman tutkimuksen mukaan hunajan antioksidantit tuottavat anti-inflammatorisia vaikutuksia.
Tulehduskipulääkkeet voivat vähentää paikallista tulehdusta, joka kehittyy aknen kanssa.
Antimikrobiset ominaisuudet
Manuka-hunajalla on antimikrobinen vaikutus, mikä tarkoittaa, että se voi tuhota mikro-organismeja, kuten bakteereja.
Bakteerit voivat tartuttaa huokoset ja edistää aknea. Tutkimukset osoittavat, että Manuka-hunaja voi tukahduttaa noin 60 bakteerilajia, mukaan lukien antibiooteille resistentit taudinaiheuttajat.
Hunajan korkea sokeripitoisuus voi myös vaikuttaa mikrobien kasvun estämiseen.
Manuka-hunajaa pidetään hygroskooppisena, mikä tarkoittaa, että se vetää kosteutta bakteereista. Ilman vettä bakteerit eivät voi selviytyä.
Haavan parantavat ominaisuudet
Erään tutkimuksen mukaan Manuka-hunaja voi edistää haavan paranemista useiden tekijöiden takia.
Manuka-hunajan pH on matala ja haavan pH: n alentaminen voi nopeuttaa paranemista.
Hunaja vetää myös kosteutta haavasta auttaen sitä pysymään puhtaana ja kuivana. Manuka-hunajan antibakteeriset vaikutukset voivat myös auttaa haavoja pysymään vapaina bakteereista.
Kuinka käyttää Manuka-hunajaa akneen
Ihmiset voivat käyttää Manuka-hunajaa aknen hoidossa monin tavoin, mukaan lukien:
Pistehoitona
Yritä tiputtaa pieni määrä Manuka-hunajaa näppylään ja jättää se kuivumaan.
Naamiona
Tee Manuka-hunajanaamio sekoittamalla hunaja sitruunamehuun tahnan luomiseksi. Levitä tahna kasvoille maskina noin 15 minuutin ajan tai kunnes se kuivuu. Huuhtele sitten maski pois lämpimällä vedellä.
Puhdistusaineena
Herneen kokoisen manuka-hunajan hieronta ihoon minuutin ajan ja sitten huuhtelu voi auttaa puhdistamaan kasvot.
Muut Manuka-hunajan käyttötavat
Lisätutkimuksia Manuka-hunajasta tarvitaan sen tehokkuuden toteamiseksi lopullisesti tiettyjen sairauksien hoidossa, mutta se voi olla hyödyllistä muun kuin aknen hoidossa.
Manuka-hunajaa voidaan käyttää täydentävänä lääkkeenä seuraaviin:
Leikkaukset
Ei vain se, että Manuka-hunaja voi nopeuttaa paranemista, mutta sen uskotaan myös estävän mikro-organismeja ja bakteereja, jotka voivat tartuttaa leikkauksia.
Arvet
Manuka-hunaja näyttää olevan hyödyllinen arpien hoidossa. Eräässä eläinmallia käyttäneessä tutkimuksessa havaittiin, että vähemmän arpikudosta kehittyi, kun Manuka-hunajaa käytettiin haavoihin, verrattuna siihen, kun haavat jätettiin parantumaan itsestään.
Palovammat
Manuka-hunaja voi olla hyödyllinen myös palovammojen hoidossa. Tutkimukset osoittavat, että Manuka-hunaja voi estää bakteerien kasvua ja parantaa kudosten uudistumista, jotka ovat molemmat välttämättömiä palovammojen parantamiseksi.
Huomioita
Manuka-hunajaa käytettäessä on pidettävä mielessä muutama asia. Jos käytät Manuka-hunajaa aknen hoidossa, on tärkeää ymmärtää, että antibakteerinen aktiivisuus vaihtelee erissä.
Ainutlaatuinen Manuka Factor (UMF) -järjestelmä kehitettiin Manuka-hunajaerän antimikrobisen vaikutuksen arvioimiseksi.
Hunaja luokitellaan asteikolla 5-20. UMF perustuu kolmeen hunajan luonnollisesti esiintyvään yhdisteeseen: DHA, leptosperiini ja metyyliglyoksaali.
Kun Manuka-hunajalla on korkea UMF, se tarkoittaa, että se sisältää suuren määrän näitä yhdisteitä, mikä osoittaa, että sillä on vahvempia antibakteerisia ominaisuuksia.
On myös mahdollista saada allerginen reaktio Manuka-hunajalle. Ennen sen käyttöä aknehoitona on parasta tehdä pistetesti.
Pistetestiä varten taputtele pieni määrä hunajaa käsivarren sisäpuolelle. Jos allergiasta ei ole merkkejä 24 tunnin kuluttua, sen käyttö on todennäköisesti turvallista. Allergisen reaktion merkkejä ovat kutina, nokkosihottuma ja punoitus.
Ottaa mukaan
Lisää tutkimusta tarvitaan Manuka-hunajan tehokkuuden määrittämiseksi aknen hoidossa.Antibakteeristen ominaisuuksiensa, haavan paranemiskyvyn ja anti-inflammatorisen vaikutuksen vuoksi se voi kuitenkin olla hyödyllinen hoito joillekin ihmisille.
Vaikka muita aknen hoitoja on saatavana, mukaan lukien laserhoito ja oraaliset antibiootit, ne eivät ole tehokkaita kaikille. Manuka-hunaja voi tarjota luonnollisen ja turvallisen vaihtoehdon.
Laadukkaan Manuka-hunajan käyttö on välttämätöntä. Manuka-hunajaa voi ostaa joistakin luontaistuotekaupoista tai verkosta.
