Kuusi parasta kotihoitoa rasvaiselle iholle

Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.

Rasvainen iho tapahtuu, kun ihon talirauhaset tekevät liikaa talia. Sebum on vahamainen, öljyinen aine, joka suojaa ja kosteuttaa ihoa.

Sebum on elintärkeä ihon terveyden ylläpitämiseksi. Liiallinen tali voi kuitenkin johtaa rasvaiseen ihoon, tukkeutuneisiin huokosiin ja akneen. Rasvaisen ihon hoito vaatii usein henkilön, joka tekee säännöllisen ihonhoidon tavaksi.

Tässä artikkelissa puhumme kuudesta tapasta, joilla henkilö voi vähentää rasvaisen ihon oireita ilman reseptilääkkeitä.

Hoito

1. Pese säännöllisesti

Pesu lämpimällä vedellä ja lempeällä saippualla voi vähentää öljyn määrää iholla.

Säännöllinen pesu voi vähentää öljyn määrää iholla. Rasvaisen ihon pesuun suositellaan seuraavia menetelmiä:

• Pese pehmeällä saippualla ja lämpimällä vedellä.
• Vältä saippuoita, joissa on hajusteita, lisättyjä kosteusvoiteita tai voimakkaita kemikaaleja, jotka voivat ärsyttää tai kuivata ihoa, jolloin se reagoi luomalla lisää talia.
• Vältä loofaa ja karkeita pesulappuja, koska lisätty kitka voi stimuloida ihoa tekemään enemmän öljyä.

Jos tämä ei ole tehokasta, jotkut lääkehoitoiset aknenhoitotuotteet voivat auttaa. Nämä tuotteet sisältävät happoja, jotka voivat tarttua rasvaiseen ihoon, kuten:

• salisyylihappo
• glykolihappo
• beeta-hydroksihappo
• bentsoyyliperoksidi

Nämä hapot voivat olla ärsyttäviä joillekin ihotyypeille. Kun aloitat uuden tuotteen, käytä sitä ensin pienellä ihoalueella, jotta näet, miten keho reagoi.

Oikeiden kasvojen puhdistusaineiden valitseminen voi toimia hyvin joillekin ihmisille. Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että mieto natriumlauretikarboksylaatilla ja alkyylikarboksylaateilla valmistettu kasvojen puhdistusaine oli tehokas kohtaloiden kasvojen aknen torjunnassa, vaikka se lisäsi talin tuotantoa joillakin kasvojen alueilla.

Monille ihmisille, joilla on yksinkertaisesti rasvainen iho eikä akne vulgaris, hajusteeton glyseriinisaippua ja kuuma vesi voivat tehdä temppun.

Erilaisia ​​kasvojen puhdistusaineita voi ostaa verkosta.

2. Käytä väriainetta

Alkoholia sisältävät supistavat väriaineet kuivuvat yleensä ihon. Vuoden 2014 tutkimuksen mukaan luonnollisilla supistavilla aineilla, kuten noitapähkinällä, voi kuitenkin olla ihoa rauhoittavia ominaisuuksia.

Noidapähkinällä on korkea tanniinipitoisuus, mikä tekee siitä luonnollisen supistava ja tulehdusta estävä. Monet rasvainen iho käyttävät taikapähkinää ainoana väriaineena.

Joillakin ihmisillä luonnolliset supistavat väriaineet voivat saada laajentuneet huokoset näyttämään pienemmiltä ja poistamaan pienet pala tuotetta tai meikkiä, jotka voivat tukkia huokoset.

Nämä tuotteet eivät kuitenkaan välttämättä toimi kaikille. Jotkut saattavat huomata, että heidän kasvonsa kihelmöivät tai kutisevat käytettäessä supistavia väriaineita. Jos näin tapahtuu, se voi olla merkki ärsytyksestä, joka voi johtaa lisääntyneeseen talin tuotantoon.

Ihmisten tulisi testata kaikki uudet väriaineet pienellä ihoalueella mahdollisen ärsytyksen välttämiseksi.

Valikoima väriaineita on ostettavissa verkosta.

3. Pat kasvot kuiviksi

Kuivattaessa kasvoja pesun ja väriaineen käytön jälkeen ihmisten tulee taputtaa iho varovasti kuivana pehmeällä pyyhkeellä.

Tämä tulisi kuitenkin tehdä varoen. Ihon vetämistä pyyhkeellä tai karkeaa pesulappua ei suositella, koska se voi stimuloida ihoa luomaan lisää talia.

4. Käytä imupapereita ja lääketyynyjä

Monet yritykset valmistavat imupapereita, jotka on erityisesti suunniteltu imukykyisiä papereita, jotka vetävät öljyä iholta.

Puhdistuspaperit eivät käsittele ihon talintuotantoa, mutta niitä voidaan käyttää ylimääräisen öljyn nostamiseen iholta koko päivän ajan, jotta se näyttää vähemmän kiiltävältä.

Henkilö voi myös kokeilla kangastyynyjä, joita lääkitetään tutuilla puhdistusaineilla, kuten salisyylihapolla tai glykolihapolla. Nämä voivat auttaa poistamaan ylimääräisen öljyn koko päivän ja samalla puhdistamaan huokoset ja ihon.

Blottauspapereita voi ostaa verkosta.

5. Käytä kasvonaamiota

Tietyt kasvonaamarit voivat olla hyödyllisiä rasvaisen ihon hoidossa. Nämä voivat sisältää ainesosia kuten:

• Savi. Mineraaleja, kuten smektiittiä tai bentoniittia sisältävät naamiot voivat imeä öljyjä ja vähentää ihon kiiltoa ja sebum-tasoa ärsyttämättä ihoa. Käytä niitä vain ajoittain estääksesi ihon kuivumisen, ja levitä sen jälkeen lempeä kosteusvoide.
• Hunaja. Vuoden 2011 tutkimuksen mukaan luonnollisella raakahunajalla on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. 10 minuutin hunajakasvonaamio voi vähentää aknea ja rasvaista ihoa pitäen ihon pehmeänä.
• Kaurapuuro. Kolloidista kaurajauhoa sisältävät naamiot voivat auttaa puhdistamaan ihoa, kuten vuoden 2014 tutkimuksessa ehdotettiin. Kaura sisältää lempeitä, puhdistavia saponiineja, antioksidantteja ja anti-inflammatorisia yhdisteitä, jotka voivat rauhoittaa ärtynyttä ihoa.

Rasvaiselle iholle tarkoitetut kasvonaamarit ovat ostettavissa verkosta.

6. Levitä kosteusvoiteita

Kosteusvoiteet voivat hyödyttää ihoa, jos käytetään oikeita.

Vaikka monet ihmiset, joilla on rasvainen iho, välttävät kosteusvoiteita peläten, että heidän ihonsa näyttää rasvaisemmalta, oikeiden kosteusvoiteiden käyttö voi hyödyttää tämän tyyppistä ihoa.

Ihmisille, joilla on erittäin rasvainen iho, öljytön kosteusvoide voi auttaa pitämään ihon kosteana ja suojattuna ilman, että se tuntuu rasvaiselta.

Vuoden 2014 tutkimus viittaa siihen, että aloe vera voisi olla hyvä kosteusvoide aknen ja rasvaisen ihon hoidossa.

Tietyillä aloe veran yhdisteillä voi olla luonnollisesti rauhoittava vaikutus ihoon. Tutkimuksessa todettiin, että tuotteessa tulisi olla vähintään 10 prosenttia aloeita, jotta se olisi tehokas kosteusvoide.

Jotkut ihmiset haluavat käyttää puhdasta aloe-geeliä kosteuttamiseen, mutta heidän on oltava tietoisia piilotetuista ainesosista, erityisesti denaturoidusta alkoholista, jotka voivat kuivata ja ärsyttää ihoa.

Aloe vera -geeliä voi ostaa verkosta.

Ehkäisy

Genetiikkaan liittyvää rasvaista ihoa voi olla vaikea estää. Jopa rasvaista ihoa, joka johtuu hormonimuutoksista, on vaikea hallita.

Paras ehkäisy rasvaiselle iholle on, että henkilö löytää johdonmukaisen ihonhoitorutiinin, joka toimii, ja pitää siitä kiinni.

Kun rasvainen iho syntyy, voi olla houkuttelevaa piilottaa se meikillä. Tietyt tuotteet, erityisesti öljypohjaiset tuotteet, voivat kuitenkin pahentaa oireita tai tukkia huokoset.

Vesipohjainen meikki voi olla parempi vaihtoehto joillekin, kun taas toiset huomaavat, ettei meikkiä käytetä parhaiten iholleen.

Monet ihmiset sanovat myös, että heidän ruokavalionsa estää ihoa toimimasta. Se voi auttaa pysymään kosteutettuna, välttämään rasvaisia ​​ruokia ja transrasvoja sekä syömään monipuolista ruokavaliota, joka on täynnä kokonaisia ​​ruokia.

Oireet

Rasvaisen ihon oireita voivat olla kiiltävä ulkonäkö, tukkeutuneet huokoset, näppylät tai karkealta näyttävä iho.

Rasvainen iho vaikuttaa usein kasvoihin. Rasvaisen ihon oireita ovat:

• kiiltävä tai rasvainen ulkonäkö
• erittäin suuret tai ilmeiset huokoset iholla
• iho, joka näyttää paksulta tai karkealta
• satunnaisia ​​tai pysyviä näppylöitä
• tukkeutuneet huokoset ja mustapäät

Rasvaisen ihon omaavilla ihmisillä voi olla vaikeuksia löytää iholle sopivaa meikkiä, koska meikki voi sekoittua taliin ja antaa sille erilaisen koostumuksen.

Rasvaisen ihon oireet ja niiden vakavuus vaihtelevat ihmisten välillä. Genetiikalla voi olla merkitys ihon rasvaistumisessa.

Hormonimuutokset tai korkeat stressitasot voivat myös lisätä kehon öljyisen talin tuotantoa.

Näkymät

Monia rasvaista ihoa koskevia kotihoitoja ei ole tutkittu hyvin, vaikka on joitain, jotka tieteellisen näytön mukaan voivat olla tehokkaita.

Tehokkuuden lopullinen testi on henkilökohtainen kokemus. Henkilön tulisi löytää itselleen sopiva rutiini ja pitää kiinni siitä.

Paras tapa toimia on kuulla ihotautilääkäriä ja työskennellä heidän kanssaan tehdäksesi muistiin päivittäiset toiminnot ja tekijät, jotka voivat aiheuttaa rasvaisen ihon.

On välttämätöntä testata kaikki tuotteet tai menetelmät pienellä ihoalueella ensin ihon reaktioiden havaitsemiseksi. Jos iho reagoi huonosti tiettyyn tuotteeseen, sitä ei tule käyttää uudelleen, ja ihmisten tulisi ottaa yhteyttä dermatologiin muista vaihtoehdoista.

Henkilön, jolla on vaikea akne ja rasvaisen ihon oireita, tulisi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin parhaasta tavasta suojata ihoa ja estää vakavia komplikaatioita tai arpia.