Mitä hyötyä rypäleensiemenuutteesta on?
Meillä on tuotteita, jotka ovat mielestämme hyödyllisiä lukijoillemme. Jos ostat tämän sivun linkkien kautta, saatamme ansaita pienen palkkion. Tässä on prosessimme.
Viinirypäleensiemenuute on rypäleen siementen teollinen johdannainen. Se sisältää runsaasti antioksidantteja ja oligomeerisiä proantosyanidiinikomplekseja, ja se on yhdistetty monenlaisiin mahdollisiin terveysvaikutuksiin.
Näitä ovat sellaisten tilojen hoito kuin korkea kolesteroli, ateroskleroosi, makuladegeneraatio, huono verenkierto ja hermovauriot.
Monia näistä terveysväitteistä ei vieläkään täysin tueta korkealaatuisilla tutkimuksilla, mutta jotkut todisteet tukevat sen käyttöä.
Viinirypäleensiemenuutetta on saatavana ravintolisänä nestemäisessä muodossa, tabletteina tai kapseleina. Lisäravinteet sisältävät yleensä 50-100 milligrammaa (mg) uutetta.
Tässä artikkelissa on tietoja rypäleensiemenuutteen eduista sekä sen käyttöön liittyvistä sivuvaikutuksista ja varotoimista.
Nopeat tiedot rypäleensiemenuutteesta
Tässä on joitain avainkohtia rypäleensiemenuutteesta. Lisätietoja ja tukitiedot ovat pääartikkelissa.
- Jotkut todisteet osoittavat, että rypäleensiemenuute voi auttaa haavan paranemista.
- Rypäleensiemenuutetta tulisi välttää raskauden aikana.
- Jotkut tutkijat uskovat, että sen sisältämillä proantosyanidiineilla on useita etuja.
Edut
Eläinmalleja koskevat tutkimukset ovat paljastaneet, että rypäleensiemenuute voi olla tehokas sydänsairauksien hoidossa.
Jotkut asiantuntijat ajattelevat, että rypäleensiemenuutteella voi olla jopa syöpää ja syöpää ehkäisevä kemoterapiapotentiaali.
Viime vuosina on tehty paljon tutkimusta, joka viittaa rypäleensiemenuutteen mahdollisiin terapeuttisiin ominaisuuksiin. Alla on lueteltu joitain keskeisiä havaintoja.
Parantavat haavat
Rypäleensiemenuute voi lisätä haavojen parantumisnopeutta. Tutkimus, julkaistu lehdessä Ilmainen radikaali biologia ja lääketiede, levitti proantosyanidiiniuutetta hiirien selän haavoihin. He havaitsivat, että tällä liuoksella hoidetuilla hiirillä oli nopeampi paranemisaika.
Tutkijoiden mukaan he "toimittivat vankkoja todisteita siitä, että GSPE: n [viinirypäleensiementen proantosyanidiiniuute] paikallinen käyttö edustaa mahdollista ja tuottavaa lähestymistapaa ihon haavojen paranemisen tukemiseksi".
Vaikka ei ole selvää, miten tämä suojaus tapahtuu, GSPE: n havaittiin lisäävän verisuonten endoteelin kasvutekijää, joka on tärkeä haavan paranemisen prosessissa.
Luun lujuuden parantaminen
Rypäleensiemenuutteen sisällyttäminen ruokavalioon kalsiumilla on "edullinen vaikutus luun muodostumiseen ja luun lujuuteen matalan kalsiumpitoisuuden aiheuttaman luun heikkouden hoidossa".
Tämä käy ilmi Lehti tuki- ja liikuntaelinten ja hermosolujen vuorovaikutuksista joka tutki kalsiumin ja proantosyanidiinien vaikutuksia hiirien luurakenteeseen, joille oli annettu vähän kalsiumia sisältävää ruokavaliota.
Anti-Candida toiminta
Italiassa tehdyssä tutkimuksessa tutkittiin rypäleensiemenuutteen kykyä hyökätä Candida, hiivan kaltainen loissieni, joka voi joskus aiheuttaa sammas. Rypäleensiemenöljy sisältää flavan-3-olija. Tutkijat päättelivät:
"Tulokset osoittivat merkittävän eston Candida albicans lataa 5 päivää altistuksen jälkeen. Nämä havainnot osoittavat, että rypäleensiemenuutteita, joissa on runsaasti polymeerisiä flavan-3-olija, voidaan käyttää limakalvotulehduksissa, kuten emättimen kandidiaasissa. "
Ihosyövän ehkäisy
Rypäleensiemenet sisältävät proantosyanidiineja, jotka saattavat estää syövän kehittymisen. Tutkimus, julkaistu lehdessä Molekyyliravitsemus ja elintarviketutkimus, havaittiin, että rypäleensiemenillä on ominaisuuksia, jotka voivat vähentää ihosyövän vakavuutta.
Käyttämällä karvattomia hiiriä tutkimusryhmä testasi rypäleensiementen proantosyanidiinien kykyä hidastaa ihokasvaimen kehittymistä.
Tutkijat tulivat siihen tulokseen, että rypäleensiemenuutteet "voivat olla hyödyllisiä UV-säteilyn aiheuttamien haitallisten terveysvaikutusten lieventämisessä ihmisen iholle".
Uskotaan, että proantosyanidiinien suojaava luonne tapahtuu monin eri tavoin, mukaan lukien oksidatiivisen stressin väheneminen ja immunosuppressio muuttamalla sytokiiniaktiivisuutta. Tulosten vahvistamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.
Kardiovaskulaariset edut
Rypäleensiemenuutteen antioksidantit voivat mahdollisesti suojata verisuonia vaurioilta, mikä voi estää korkean verenpaineen.
Erään lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan Mutaatiotutkimus / Mutageneesin perus- ja molekyylimekanismit, "Rypäleensiementen proantosyanidiiniuute (GSPE) tarjoaa erinomaisen antioksidanttitehokkuuden verrattuna C-, E- ja β-karoteeniviiniin."
Kansallinen täydentävän ja integroivan terveyden keskus (NCCIH) toteaa, että se voi auttaa vähentämään systolista verenpainetta ja sykettä, mutta ne huomauttavat, että se ei auta vähentämään veren lipiditasoja, esimerkiksi kolesterolia.
Kognitiivisen heikkenemisen estäminen
Rypäleensiemenuutteessa on erittäin paljon proantosyanidiineja, joiden joidenkin mielestä voitaisiin estää kognitiivinen heikkeneminen.
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että "rypäleensiementen proantosyanidiiniuute (GSPE) on kriittinen rooli hippokampuksen neuroprotektanttina ja kognitiivisten menetysten estämisessä ikääntymisen yhteydessä".
NCCIH tukee tutkimuksia rypäleensiemenuutteen vaikutuksesta Alzheimerin tautiin.
Muut mahdolliset edut
Muita rypäleensiemenuutteeseen liittyviä mahdollisia etuja ovat:
- hampaiden rappeutumisen hoito
- suojaavat taudinaiheuttajilta
- parantaa yönäköä
- Alzheimerin tauti
- diabeettisen retinopatian hoito ja verensokerin hallinnan parantaminen
- lievittää kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan oireita
- anti-aging ominaisuudet (suojaavat kollageenia ja elastiinia)
- vähentää turvotusta
- lievittää kroonisen laskimoiden vajaatoiminnan oireita
- vähentää raudan määrää ihmisillä, joilla on hemokromatoosi
- vähentää tulehdusta
Estrogeenillä on merkittävä rooli rintasyövässä. Jotkut eläinkokeet päättelivät, että rypäleensiemenuute saattaa vaikuttaa estrogeenitasoihin.
Vuonna 2014 tehty tutkimus osoitti kuitenkin, että neljä päivittäistä annosta rypäleensiemenuutetta ”ei vähentänyt merkittävästi estrogeenia tai lisäsi androgeenien esiasteita”.
Hiustenlähtöä ehkäisemällä rypäleensiemenuutetta on teoretoitu. Jotkut ravitsemusterapeutit uskovat, että proantosyanidiinit estävät dihydrotestosteronia (DHT), joka on yksi hormoneista, joiden uskotaan liittyvän hiustenlähtöön, mutta todisteet sen tehokkuudesta ovat niukat.
Sivuvaikutukset
Yleisiä haittavaikutuksia ovat:
- päänsärky
- kipeä kurkku
- huimaus
- kutiava päänahka
- vatsakipu
- pahoinvointi
On tärkeää keskustella lääkärisi kanssa ennen rypäleensiemenuutteen ottamista, koska se voi vaikuttaa tapaan, jolla tietyt lääkkeet hajoavat maksassa.
Viinirypäleensiemenuute voi myös toimia antikoagulanttina tai verenohennusaineena. Se voi lisätä verenvuotoriskiä, jos se otetaan muiden verenohennuslääkkeiden, kuten varfariinin (Coumadin), klopidogreelin (Plavix) tai aspiriinin kanssa.
NCCIH kuvaa rypäleensiemenuutetta "yleensä hyvin siedetyksi, kun sitä otetaan kohtuullisina määrinä".
Sitä voi ostaa verkosta, mutta sinun on ensin tarkistettava lääkäriltä ja varmistettava, että sitä on turvallista käyttää.
Onko todella hyödyllinen?
Rypäleensiemenuutteen vaikutusta on tutkittu seuraavissa:
- vähentää ruumiinpainoa
- veren lipiditasojen alentaminen
- insuliiniherkkyyden parantaminen
- diastolisen verenpaineen lasku
Tulokset ovat kuitenkin osoittaneet, että sillä joko ei ollut merkitystä tai vaikutus ei ollut riittävän merkittävä tukemaan sen käyttöä näihin tarkoituksiin.
Jotkut huomauttavat, että vaikka procyadiinit voivat olla voimakkaita laboratoriokokeissa, rypäleensiemenuutteella näyttää olevan huono hyötyosuus, mikä tarkoittaa, että keho ei välttämättä ime sitä riittävän tehokkaasti, jotta se olisi käyttämisen arvoinen.
Lisäksi raskaana olevien naisten tulisi välttää kokonaan rypäleensiemenuutteen lisäaineiden ottamista.
Voi olla, että rypäleensiemenuute voi tarjota useita terveyshyötyjä, mutta tämän vahvistamiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
