Mikä voi aiheuttaa olkapään halkeilua tai ponnahtaa?
Halkeamisen tai olkapäähän kuuleminen voi olla hämmentävää. Kuitenkin, ellei se liity kipuun, turvotukseen tai muihin oireisiin, nivelten halkeilu ja popping ovat yleensä vaarattomia.
Halkeaminen, napsauttaminen ja popping-äänet ovat melko yleisiä nivelissä. Lääkärit kutsuvat tätä krepitukseksi. Vaikka krepitusta esiintyy usein, syy nivelten ponnahdukseen ei ole aina selvä.
Tutkijat ovat ajatelleet, että melulla voi olla jotain tekemistä kaasun vapautumisen nesteestä tai nivelten sisällä olevista tiloista.
Olkapää on monimutkainen osa luurankoa. Kaksi liitosta tarjoaa liikkeen, mukaan lukien glenohumeraalinen liitos, jossa olkavarren pitkän luun pää sopii matalaan uraan. Jotkut tietävät tämän pallon ja pistorasian liitoksena.
Lue lisää saadaksesi lisätietoja olkapään halkeilun yleisistä syistä sekä tarvittaessa hoidoista.
Olkapään sijoiltaan
Olkapään siirtyminen tai osittainen irtoaminen voi aiheuttaa epävakautta.
Nivel liukastuu sisään ja pois paikaltaan myös aiheuttaa halkeilua.
Sijoiltaan olkapää saattaa näyttää olevan levinnyt liian pitkälle eteenpäin tai taaksepäin, tai se voi roikkua sen alapuolella, missä sen pitäisi.
Olkapään sijoiltaan on useita syitä ja hoitoja. Ne sisältävät:
Trauma olkapäähän
Tämä trauma johtuu usein urheiluvammoista tai onnettomuuksista, joissa olkapäähän törmääminen saa nivelen luun ponnahtamaan paikaltaan.
Dislokaatio tapahtuu yleisimmin glenohumeraalisessa pallo- ja pistorasianivelessä.
Rusto pistorasian reunalla voi repeytyä, kun irtoaa. Tätä repiä kutsutaan Bankartin vaurioiksi, ja se voi tehdä olkapäästä taipuvaisemman uusille sijoiltaan tai epävakaudelle.
Loukkaantumisen jälkeen lääkärin tulisi pystyä diagnosoimaan häiriö fyysisellä tutkimuksella ja röntgensäteillä. Tämäntyyppinen kuvantamistesti voi myös auttaa paljastamaan murtuneita luita tai muita vammoja.
Jos olkapää liikkuu jatkuvasti ja nivelessä oleva rusto on repeytynyt, lääkärit voivat suositella stabilointileikkausta repeämän korjaamiseksi.
Olkanivelen ylijännitys
Olkapää voi irtautua, jos henkilö ulottaa nivelen liian pitkälle. Tämä voi tapahtua jokapäiväisen toiminnan aikana, jos henkilöllä on erittäin joustavat nivelet.
Ylijännityksen tapahtuessa olkapää ponnahtaa usein takaisin pistorasiaan helposti.
Fysioterapia ja harjoitukset voivat auttaa estämään ylijännityksen, jos henkilö kokee sen usein.
Epänormaalit olkapään lihakset
Joskus henkilö syrjäyttää olkapään ilman kipua. Tämä voi johtua siitä, että olkapään ympärillä on heikkoja tai epänormaaleja lihaksia.
Jos sijoiltaanmuutos johtuu lihasongelmasta, fysioterapia voi auttaa vahvistamaan niitä. Fysioterapeutti tai lääkäri voi myös ehdottaa leikkauksia nivelen koon pienentämiseksi ja estää sijoiltaan tulemista.
Katkaiseva lapa
Jotkut ihmiset kuulevat ja tuntevat napsahduksen liikuttaessa lapaluitaan. Tämä voi johtua tulehduksesta nesteellä täytetyssä pussissa, jota kutsutaan bursaksi.
Bursaen tarkoituksena on vähentää kitkaa nivelissä. Tulehdusta yhdessä tai useammassa bursaessa kutsutaan tässä tapauksessa scapulothoracic bursiitiksi.
Tämä tulehdus ei saa aiheuttaa kipua tai se voi aiheuttaa lapaluun muuttumisen erittäin tuskalliseksi ja hellyksi.
Scapulothoracic bursiitti ja napsahtava olkapää kehittyvät usein liikakäytön seurauksena toiminnasta, johon liittyy käsivarsien nostaminen pään yläpuolelle, kuten:
- jalkapallo
- piki, kuten baseballissa
- uima-
- voimistelu
- painoharjoittelu
Lääkärit voivat käyttää kuvantamistestejä, kuten CT- tai MRI-skannauksia, diagnoosin tekemiseksi fyysisen tutkimuksen jälkeen. Paikallispuudutteen ja kortikosteroidien pistäminen alueelle voi myös auttaa diagnoosimenettelyssä ja lievittää kipua, jos sitä esiintyy.
Toimintasuunnitelma katkaisevan olkapään hoitamiseksi sisältää:
- levätä
- ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID) käyttö
- muutokset päivittäiseen toimintaan
- olkapään kuntoutus, mukaan lukien lihasten vahvistusharjoitukset
Kuntoutus voi kestää 3–6 kuukautta, mutta henkilön tulee jatkaa hoitosuunnitelmansa noudattamista, kunnes hän on saavuttanut palautumistavoitteensa.
Muita hoitovaihtoehtoja ovat:
- lämmön levittäminen alueelle
- hieronta
- iontoforeesi, jossa sähkövirta helpottaa kehon imeytymistä lääkkeisiin ihon läpi
- ultraäänihoito
- kortikosteroidi-injektiot
- yllään olkaimet pitää ryhtiä
Jos olkapään napsahtaminen ei parane näillä hoidoilla, lääkäri voi suositella leikkausta.
Lue lisää olkapään bursiitista täältä.
Olkapään niveltulehdus
Niveltulehdus voi vaikuttaa kaikkiin kehon niveliin, myös olkapään niveliin.
Olkapään niveltulehdusta on erilaisia. Ne sisältävät:
- nivelrikko
- nivelreuma
- olkapään niveltulehdus loukkaantumisen jälkeen
- pyörivän kalvosimen repiä nivelrikko
- olkapään niveltulehdus avaskulaarisesta nekroosista
Yleensä olkapään niveltulehdus voi aiheuttaa:
- kipu
- halkeilu, poppaus, napsautus tai hionta
- jäykkyys
- rajoitettu liikealue
Olkapään niveltulehduksen hoito tulisi aloittaa lääkärin vierailulla olkakivun ja halkeilun syyn selvittämiseksi.
Seuraava voi auttaa helpottamaan olkapään niveltulehduksen oireita:
- levittämällä lämpöä tai jäätä alueelle
- tulehduskipulääkkeiden käyttö
- fysioterapiaharjoitusten harjoittaminen
- muutosten tekeminen päivittäiseen toimintaan
Lisätietoja harjoituksista, jotka voivat auttaa olkapään niveltulehduksessa.
Luukasvaimet
Osteokondroma on luukasvain, joka voi kehittyä luiden kasvaessa. Nämä kasvaimet eivät ole syöpää aiheuttavia, ja ne voivat muodostua olkapäähän.
Oireita ovat:
- kivuton kolahdus nivelen lähellä
- kipu toiminnan aikana, jos kasvain hieroo jänettä
- kihelmöinti tai puutuminen, jos kasvain on lähellä hermoa
- muutokset verenkiertoon
Lääkärit käyttävät röntgensäteitä osteokondromien ja vastaavien ongelmien diagnosoimiseksi. He voivat käyttää myös muita kuvantamistestejä, kuten MRI- tai TT-skannauksia.
Useimmissa tapauksissa osteokondroma ei vaadi hoitoa. Lääkäri voi kuitenkin suositella leikkausta, jos osteokondroma aiheuttaa kipua, sillä on paljon rustoa tai muodostuu hermon lähelle.
Milloin lääkäriin
Lääketieteellisen ammattilaisen tapaaminen kivun aikana, etenkin loukkaantumisen jälkeen, on erittäin tärkeää.
Menestyvä kuntoutus on aikaherkkä asia, ja ammattimaisen avun saaminen varhaisessa vaiheessa voi parantaa dramaattisesti pitkän aikavälin tuloksia. Samoin hoitosuunnitelman johdonmukaisella seuraamisella voi olla merkittäviä pitkäaikaisia etuja.
Fysioterapeutit voivat suositella harjoituksia, joita ihmiset voivat tehdä kotona tai töissä, ja nämä voivat kestää vain muutaman minuutin päivässä.
Jos olkapään halkeileminen tai ponnahtaminen aiheuttaa kipua, turvotusta tai muita oireita, ota yhteys lääkäriin.
Ehkäisy
Monissa tapauksissa voi olla vaikeaa estää olkapään halkeilua tai ponnahtamista. Henkilö voi kuitenkin ryhtyä toimiin vähentääkseen mahdollisten lisävahinkojen riskiä.
Jos on kipua tai turvotusta, vältä olkanivelen liikakäyttöä lisävammojen välttämiseksi. On erityisen tärkeää välttää rasittavia harrastuksia, joihin liittyy paljon olkapääkäyttöä, kuten kontaktilajeja ja sellaisia, joihin liittyy heittoja yläpuolella.
Lepo, hieronta, tulehduskipulääkkeet ja lämpö voivat auttaa olkavammojen parantumista.
Näkymät
Halkeaminen, ponnahtaminen tai napsauttaminen hartioihin ei yleensä aiheuta huolta. Kuitenkin, jos äänellä esiintyy kipua, turvotusta tai muita oireita, ota yhteys lääkäriin.
Fysioterapia ja kotihoidot johtavat usein toipumiseen olkavammasta. Jos nämä menetelmät eivät ole täysin tehokkaita, kirurgia ja muut hoidot ovat käytettävissä.
