Liikunta voi auttaa torjumaan Alzheimerin tautia, mutta miten?
Liikunta on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa; se auttaa ylläpitämään sydämen terveyttä, parantamaan mielialaa ja torjumaan painonnousua. Uusi tutkimus viittaa myös siihen, että se voi suojata ihmisen kognitiivisia taitoja, ja uusi tutkimus paljastaa uutta tietoa siitä, miten tämä voi tapahtua.
Tutkimuksen mukaan Lääketieteelliset uutiset tänään viime vuonna säännöllinen, rauhallinen liikunta voi auttaa pitämään kehon nuorena ja terveenä.
Sama näyttää paikkansa harjoituksen ja mielen välisestä suhteesta; vain 10 minuutin liikunta voi lisätä kognitiivista toimintaa lyhyellä aikavälillä.
Samaan aikaan säännöllinen liikunta 6 kuukauden ajan voi todella kääntää lievän kognitiivisen vajaatoiminnan oireet.
Lähtökohta tällaisista todisteista, jotka viittaavat siihen, että liikunnalla on suojaava ja jopa parantava vaikutus aivojen toimintaan, joukko tutkijoita lukuisista kansainvälisistä akateemisista instituutioista on äskettäin tutkinut joitain biologisia mekanismeja, jotka ovat tämän suhteen taustalla.
Tutkijat tulivat instituutioista, mukaan lukien Rio de Janeiron liittovaltion yliopisto Brasiliassa ja Taubin tutkimuslaitos Alzheimerin taudista ja ikääntyvistä aivoista Columbian yliopistossa New Yorkissa, NY.
He tekivät uuden tutkimuksen, jonka tulokset ilmestyvät lehdessä Luontolääketiede - hiirimallissa, ja se viittaa siihen, että liikunnan aikana vapautunut proteiini ja hormoni voivat olla tärkein tekijä kognitiivisen heikkenemisen hidastumisessa, joka liittyy Alzheimerin taudin kaltaisiin olosuhteisiin.
Muistia lisäävä proteiini
Uudessa tutkimusartikkelissa - jonka ensimmäinen kirjoittaja on Mychael Lourenco, Rio de Janeiron liittovaltion yliopistosta - tutkijat selittävät, että Alzheimerin taudissa samoin kuin muissa neurodegeneratiivisissa olosuhteissa hormonaaliset signaalit ovat heikentyneet.
"Hormonien käynnistämien signalointireittien epäonnistuminen", kirjoittajat selittävät, "on liitetty aivohäiriöihin, mukaan lukien [Alzheimerin tauti]."
Tämä on johtanut tutkijat kohdentamaan tällaiset signalointireitit pyrkimällä löytämään parempia hoitoja ja ennaltaehkäiseviä lähestymistapoja kognitiiviselle heikentymiselle.
Lourenco ja tiimi aloitti tarkastelemalla hormonaalista tasoa Alzheimerin tautia sairastavien ihmisten hippokampuksessa ja aivojen selkäydinnesteessä. Sitten he toistivat tutkimuksen tilan hiirimallilla.
He havaitsivat, että Alzheimerin taudissa irisiiniksi kutsutun proteiinin ja hormonin sekä sen esiasteiden - tyypin III fibronektiini-domeenia sisältävän proteiinin 5 (FNDC5) - tasot laskevat merkittävästi sekä hippokampuksessa että aivo-selkäydinnesteessä.
Tutkijat selittävät, että irisiini on myokiini, lähetysproteiini, jonka lihassolut vapauttavat vastauksena fyysisen toiminnan aikana tapahtuviin supistuksiin.
Mahdollisuus houkuttelevaan uuteen terapiaan
Hiirillä, jotka tutkijat suunnittelivat ilmentämään normaalia alhaisempaa irisiinipitoisuutta aivoissa, oli vaikeuksia lyhytaikaisen muistin kanssa ja vähemmän kykyä vahvistaa synapseja. Nämä ovat linkkejä hermosolujen välillä, jotka tukevat tiedon kulkua ja muistin muistamista aivoissa.
Kuitenkin, kun tutkijat nostivat jyrsijöiden irisiinipitoisuutta, he havaitsivat, että tämä lisäsi heidän muistiaan sekä kykyään muodostaa ja vahvistaa uusia synapseja.
He tekivät myös toisen mielenkiintoisen löydön: kun estivät irisiinin signaloinnin hiirissä, eläimet eivät enää nauttineet harjoituksen normaalisti tarjoamasta kognitiivisesta lisäyksestä. Tämä vahvistaa edelleen ajatusta siitä, että tämä proteiini on avain muistin ja aivojen terveyden turvaamiseen.
Tutkimuksen tulokset viittaavat siis siihen, että tästä liikunnan aiheuttamasta proteiinista voisi tulla tärkeä uusi terapeuttinen kohde neurodegeneratiivisissa olosuhteissa. Kirjoittajat kirjoittavat paperissa:
"Tuloksemme viittaavat siihen, että FNDC5 / irisiini voisi olla houkutteleva uusi hoito, jolla pyritään estämään dementia riskipotilailla sekä viivästyttämään sen etenemistä potilailla myöhemmissä vaiheissa, mukaan lukien ne, jotka eivät enää voi käyttää liikuntaa."
Tiimi varoittaa kuitenkin, että mekanismit, joiden kautta irisiini vaikuttaa aivotoimintaan, ovat edelleen huonosti ymmärrettyjä ja että lisätutkimuksia tarvitaan kattavamman kuvan saamiseksi näistä prosesseista.
