Nukkuiko vastasyntynytni liikaa?
Suurin osa vastasyntyneistä viettää enemmän aikaa nukkumiseen kuin hereillä, vaikka uni voi tapahtua pieninä paloina tai epäsäännöllisen aikataulun mukaan.
Vastasyntyneen unen hallinta on yksi haastavimmista tehtävistä vastasyntyneen hoidossa. Vastasyntyneet vauvat eivät ole tottuneet aikatauluihin tai tyypillisen päivän rytmeihin. Tästä syystä he eivät välttämättä nuku sopivina aikoina.
Jotkut ihmiset saattavat olla huolissaan siitä, että vauva nukkuu liian vähän tai liikaa. Jokainen vauvan nukkumistottumuksista huolestunut voi yrittää pitää unilokia. He saattavat huomata, että vastasyntynyt nukkuu paljon vähemmän - tai paljon enemmän - kuin luulivat.
Kuinka kauan vastasyntyneet yleensä nukkuvat?
Useimmat vastasyntyneet nukkuvat noin 8-9 tuntia päivällä ja 8 tuntia yöllä. Suurin osa herää myös vähintään joka kolmas tunti ruokkiakseen.
Tämä aikataulu vaihtelee suuresti, ja jotkut vastasyntyneet voivat nukkua vain 11 tuntia, kun taas toiset nukkuvat jopa 19 tuntia päivässä. Vastasyntyneet voivat nukkua enemmän tai vähemmän kuin tavallisesti, kun he ovat sairaita tai kokevat häiriöitä tavallisissa rutiineissaan.
Suurin osa vastasyntyneistä nukkuu 30–45 minuutista 3–4 tuntiin. Ensimmäisten parin viikon aikana on normaalia, että vastasyntynyt herää ruokkimaan ja menee sitten takaisin nukkumaan.
Kun vastasyntynyt kasvaa lapseksi, se alkaa laatia aikataulua. Lopulta he alkavat nukkua yöllä, vaikka he saattavat vielä herätä useita kertoja ruokkiakseen. Useimmilla vauvoilla ei ole säännöllistä uniaikataulua, ennen kuin he ovat noin kuuden kuukauden ikäisiä. Silloinkin vauvasta toiseen on huomattava ero.
Kuinka voin selvittää, nukahtaa vastasyntynyt liikaa?
Vauva, joka nukkuu toisinaan tavallista enemmän, ei aiheuta huolta, ellei muita oireita ole. Jotkut yleisimmistä syistä, miksi terve vauva nukkuu tavallista enemmän, ovat:
- kasvuhäiriö tai kehityksen harppaus
- pieni sairaus, kuten vilustuminen
- saavat rokotuksia
- ei saada tarpeeksi laadukasta unta hengitysvaikeuksien takia, mikä vaikeuttaa hengitystä
Jotkut vauvat nukkuvat liikaa, koska heillä on keltaisuus tai he eivät saa tarpeeksi ruokaa. Vastasyntyneen, jolla on keltaisuus, iho on keltainen ja silmänvalkuainen keltainen.
Muita merkkejä vakavammasta keltaisuudesta ovat:
- unelias
- syömisvaikeuksia
- olla hermostunut tai ärtyisä
Vauvat, jotka eivät syö tarpeeksi, voivat kuivua, menettää liikaa painoa ja jopa kärsiä epäonnistumisesta. Jotkut ihmiset voivat kamppailla selvittääkseen, saako vauva tarpeeksi syötävää, varsinkin jos he imettävät.
Hyvä uutinen on, että lastenlääkärin ja imetyskonsultin varhainen puuttuminen voi varmistaa, että vauvat saavat tarpeeksi ruokaa ja vakuuttaa ihmisille, että imetys on mahdollista.
Vauva, riippumatta siitä, onko se imetetty tai ravinnollinen, ei välttämättä saa tarpeeksi syötävää, jos:
- ne näyttävät hyvin letargisilta ja reagoimattomilta
- he ovat yli 6 viikon ikäisiä ja ovat jatkuvasti saamassa alle 6 unssia viikossa
- he tuottavat alle neljä erittäin märkää vaippaa päivässä
- ne eivät näytä rauhallisemmilta syömisen jälkeen
Hyvin harvoissa tapauksissa vauvalla voi olla sairaus, joka saa hänet nukkumaan liikaa. Hengitys- ja sydänsairaudet voivat vaikuttaa uneen, ja keskosilla on usein erilaiset nukkumistavat kuin täysiaikaisilla lapsilla.
Jos haluat tietää lisää näyttöön perustuvaa tietoa kiehtovasta unimaailmasta, käy erillisessä keskuksessamme.
Milloin herättää vauva ruokintaa varten
Vastasyntyneet tarvitsevat tyypillisesti ruokinnan 2-3 tunnin välein.
Vastasyntyneet ruokkivat usein klustereita, mikä tarkoittaa, että he voivat syödä useita kertoja 1-2 tunnin aikana tai sairaanhoitajaa pitkään. Suurimman osan vastasyntyneistä tulisi syödä 2-3 tunnin välein (tai 8-12 kertaa 24 tunnin välein) tai enemmän, jos lastenlääkäri suosittelee sitä tai vauva ei saa tarpeeksi painoa.
Vastasyntyneen ruokinta aina, kun vauva osoittaa nälkää, kuten juurtumista, imemistä tai kielen työntämistä, on paras tapa varmistaa, että vauva saa tarpeeksi ruokaa.
Useimpien vanhempien vastasyntyneiden ei tarvitse herätä syömään. Mutta alle kuukauden ikäiset nuoremmat eivät ehkä herää, kun he tuntevat nälkää. Alle 4 viikon ikäisten vauvojen ei pidä kestää pidempään kuin 4-5 tuntia ilman ruokaa.
Herätä vauva syömään yrittämällä harjata heidän poskipuoli. Tämä voi laukaista juurtumisrefleksin. Suurin osa vauvoista ei pidä jalkojensa hyväilemisestä. Joten jos posken silittäminen epäonnistuu, yritä heiluttaa vauvan varpaita varovasti tai silitellä varovasti heidän jalkojensa alaosaa.
Ruokatarve vaihtelee vauvasta toiseen. Vanhempien tulee ottaa yhteyttä lastenlääkäriin tai imetysasiantuntijaan, joka voi tarjota yksilöllisiä neuvoja vauvan tarpeiden ja kehityksen perusteella.
Mitä tehdä, jos vastasyntynyt nukkuu liikaa
Yleensä vastasyntynyt, joka näyttää nukkuvan liikaa, nukkuu vain epäsäännöllisen aikataulun mukaan.
Siitä huolimatta terveysongelmat, kuten hengitystieinfektiot, jotka ovat vähäisiä ärsytyksiä vanhemmille vauvoille, voivat olla paljon vaarallisempia vastasyntyneille. Joten jokaisen, joka on huolissaan vauvan nukkumisohjelmasta, tulisi ottaa yhteyttä lastenlääkäriin.
Joitakin strategioita, joita kannattaa kokeilla ennen lääkärille soittamista, ovat:
- ruokkia vauvaa joka kerta, kun he osoittavat nälkää
- tarjoamalla vauvalle rinta 1-2 tunnin välein riittävän ruoan saannin varmistamiseksi
- varmista, että vauva ei ole liian kylmä tai liian kuuma
- pitää kirjaa vauvan nukkumisohjelmasta 1-2 päivän ajan
Milloin lääkäriin
Jos olet epävarma, ota yhteys lääkäriin. Vain lääkäri voi diagnosoida varmasti syyn, miksi vastasyntynyt nukkuu liikaa. Monissa tapauksissa lastenlääkäri voi pystyä arvioimaan ongelman puhelimitse.
Vastasyntyneen uni ei ole tyypillisesti hätätilanne, ellei vauvalla ole merkkejä hengitysvaikeuksista. Soita lääkärille tai mene päivystykseen, jos:
- vauva ahmaisee ilmaa tai hengityksen vinkumista
- vauva hengittää on erittäin kovaa
- vauvan sieraimet räjähtävät hengittäessään
- vauvan kylkiluiden ympärillä oleva iho uppoaa sisään hengittäessään
- vauvalla on kuume
- luulet vauvan mahdollisesti hengittäneen, koskettaneen tai syövän jotain myrkyllistä
Ottaa mukaan
Vastasyntyneen unirytmin rytmin löytäminen on jatkuva haaste. Useimmat vauvat asettuvat miellyttävään rutiiniin ennemmin tai myöhemmin. Vanhemmat ja hoitajat ymmärtävät lopulta, mikä on normaalia heidän lapsilleen.
On tavallista huolehtia vauvan nukkumisesta. Tämä huoli auttaa ihmisiä havaitsemaan ongelmat aikaisin ja kannustaa heitä hakemaan asiantuntijoilta neuvoja. Jokaisen, joka on huolissaan siitä, että vauva saattaa nukkua liikaa, tulisi puhua lastenlääkärille.
