Sodan juominen päivittäin voi vahingoittaa hedelmällisyyttä
Jos yrität tulla raskaaksi, saatat haluta vähentää soodaa; uusi tutkimus on havainnut, että se voi vähentää mahdollisuuksiasi tulla raskaaksi.
Uusi tutkimus - joka on nyt julkaistu lehdessä Epidemiologia - toteaa, että yhden tai useamman sokerijuoman juominen päivässä liittyy sekä miesten että naisten hedelmällisyyden heikkenemiseen.
Yhdysvalloissa hedelmättömyys kokee noin 15 prosenttia pariskunnista, ja hedelmällisyyshoitojen vuotuiset kustannukset maassa ovat yli 5 miljardia dollaria.
Jos muunneltavat riskitekijät voidaan tunnistaa, tietoisuuden lisääminen niistä voi auttaa vähentämään psykologista stressiä ja taloudellista taakkaa, jota raskaana olevat pariskunnat kokevat.
Esimerkkejä muunneltavista hedelmättömyyden riskitekijöistä voivat olla esimerkiksi elämäntapatekijät, kuten ruokavalio.
Viimeisen puolen vuosisadan aikana lisätyn sokerin määrä on kuitenkin kasvanut merkittävästi yhdysvaltalaisen keskimääräisessä ruokavaliossa. Kolmasosa tästä kokonaissokerimäärästä tulee soodasta ja muista sokerilla makeutetuista juomista, joihin liittyy painonnousua ja sairauksia, kuten tyypin 2 diabetes.
Soodan juominen on myös sidottu varhaisiin kuukautisiin ja siemennesteen heikkoon laatuun - vaikka harvoissa tutkimuksissa on tutkittu soodan suoria vaikutuksia hedelmällisyyteen.
Vähentynyt kuukausittainen raskauden mahdollisuus
Massachusettsin Bostonin yliopiston kansanterveystieteiden korkeakoulun tutkijat selvittivät juomasoodan ja hedelmättömyyden mahdollisia yhteyksiä tarkemmin 3828 naista - kaikki 21–45-vuotiaita - ja 1045 heidän miespuolisia kumppaneitaan.
Kaikki osallistujat asuivat Yhdysvalloissa tai Kanadassa ja olivat osa Pregnancy Study Online -verkkopohjaista prospektiivista kohorttitutkimusta.
Tiimi keräsi tietoja osallistujien sairaushistoriasta, elämäntapatekijöistä ja ruokavaliosta. Naiskohteet täyttivät myös seurantakyselyt 2 kuukauden välein, kunnes he joko tulivat raskaaksi tai 12 kuukauden seurantajakso päättyi.
Arvioimalla tietojaan tutkijat paljastivat, että juomasooda liittyi sekä miesten että naisten keskimääräisen kuukausittaisen todennäköisyyden vähenemiseen 20 prosentilla.
Naiset, jotka joivat vähintään yhden soodan päivässä, osoittivat 25 prosentin pienemmän kuukausittaisen raskauden todennäköisyyden, kun taas miehillä, jotka joivat vähintään yhden soodan päivässä, oli 33 prosenttia pienempi todennäköisyys tulla menestyksekkäästi kumppaninsa kanssa.
Energiajuomien juominen oli sidottu vielä suurempaan hedelmällisyyden vähenemiseen, mutta tutkimuksen tekijät ehdottavat, että tätä tulosta tulisi tulkita varoen, koska yhdistys perustui vain pienen osanottajien tuloksiin.
Tutkijat eivät löytäneet vahvaa yhteyttä hedelmättömyyden ja hedelmämehujen tai ruokavalion virtsaamisen välillä.
Jos haluat tulla raskaaksi, ”harkitse virvoitusjuomien vähentämistä”
Kirjoittajat selittävät, että kun otetaan huomioon sokeroitujen juomien määrä kaikkialla Yhdysvalloissa, heidän havainnoillaan voi olla merkittäviä vaikutuksia kansanterveyteen.
"Löysimme positiivisia yhdistyksiä", sanoo epidemiologian professori Elizabeth Hatch, "sokerilla makeutettujen juomien saannin ja alhaisen hedelmällisyyden välillä, jotka olivat johdonmukaisia monien muiden tekijöiden, kuten liikalihavuuden, kofeiinin saannin, alkoholin, hallinnan jälkeen , tupakointi ja yleinen ruokavalion laatu. "
"Raskautta suunnittelevat pariskunnat saattavat harkita näiden juomien kulutuksen rajoittamista, etenkin koska ne liittyvät myös muihin haitallisiin terveysvaikutuksiin."
Elizabeth Hatch
