Kuinka jooga toimii?
Jooga on nauttinut modernista elpymisestä, mutta käytäntö on tuhansia vuosia vanha. Tutustu joogan perusteisiin, eri aloihin, erilaisiin tyyppeihin ja sen tekemisen mahdollisiin riskeihin.
Jooga on nauttinut modernista elpymisestä, mutta käytäntö on tuhansia vuosia vanha. Tutustu joogan perusteisiin, eri aloihin, erilaisiin tyyppeihin ja sen tekemisen mahdollisiin riskeihin.
Ei ole selvää, kuinka kauan henkilö voi mennä ilman unta, mutta kuuluisassa vuoden 1964 kokeessa henkilö onnistui pysymään hereillä 264 tuntia. Unen puute voi vaikuttaa negatiivisesti energiatasoon, mielialaan ja kognitiiviseen toimintaan. Pitkällä aikavälillä se voi lisätä henkilön riskiä useisiin kroonisiin sairauksiin. Lisätietoja täältä.
ADHD-oireet aikuisilla vaihtelevat ADHD-tyypin mukaan, mutta niihin voi sisältyä organisoitumattomuutta ja levottomuutta. Lue lisää aikuisten ADHD-oireista täältä.
Monimutkainen posttraumaattinen stressihäiriö voi kehittyä, kun henkilö on kokenut pitkittyneen tai toistuvan trauman. Se voi aiheuttaa lisäoireita sekä traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) oireita. Täältä saat lisätietoja monimutkaisesta PTSD: stä, mukaan lukien syyt, oireet ja hoidot.
Palvelukoirat eivät ainoastaan tarjoa emotionaalista tukea ahdistuneisuushäiriöille, vaan ne voidaan myös kouluttaa suorittamaan välttämättömiä tehtäviä. He voivat havaita ja vähentää ahdistuskohtauksia, hakea lääkkeitä ja saada apua hädässä oleville ihmisille. Keskustelemme siitä, kuinka saada palvelukoira ahdistuksesta, kuinka he voivat auttaa ja kasvattaa.
Uhkapelaaminen voi olla vähän hauskaa, mutta jos siitä tulee pakonomainen tai siihen liittyy merkittävä rahan tai omaisuuden menetys, sitä pidetään riippuvuutena ja mielenterveysongelmana. Diagnoosin jälkeen hoito on käytettävissä. Lue lisää siitä, mihin uhkapelaaminen liittyy, kuka on vaarassa, kuinka tunnistaa se ja miten saada apua.
Kasvot ovat äkillisiä, tahattomia lihasten liikkeitä kasvoissa. Ne voivat olla lieviä tai vaikeita, mikä vaikeuttaa jokapäiväistä toimintaa. Kasvojen tic-häiriöihin kuuluvat ohimenevä tic-häiriö, krooninen motorinen tic-häiriö ja Touretten oireyhtymä. Lue hoidosta ja milloin lääkäriin.
Katsaus misofoniaan, häiriöön, joka johtaa epätavallisen voimakkaisiin reaktioihin ihmisten jokapäiväisiin ääniin, kuten pureskeluun. Mukana on yksityiskohdat hoidosta.
Katsaus tryfofobiaan, tilaan, jossa henkilö pelkää pienten reikien klustereita. Mukana on yksityiskohtaiset tiedot siitä, mikä aiheuttaa tilan ja hoidot.
Katsaus oppositiohäiriöhäiriöön, tilaan, joka johtaa pysyvään irrationaaliseen uhmakäyttäytymiseen. Mukana on yksityiskohdat diagnoosista ja hoidosta.
Voivatko lääkärit pakata vielä enemmän aikatauluihinsa? Ota selvää, kuinka kokeneet lääkärit onnistuvat löytämään työ- ja yksityiselämän tasapainon: Kaikki on kyse yksilöstä.
Aiheuttaako negatiivisten maailman uutisten jatkuva kierto sinut ahdistuneeksi? Täältä saat lisätietoja uutisiin liittyvästä ahdistuksesta ja siitä, miten voit taistella takaisin.
Läänin tilaama raportti viittaa siihen, että monet vankilat hyötyisivät siirtymisestä yhteisöpohjaisiin mielenterveysohjelmiin.
Uusi tutkimus osoittaa, kuinka väärennetyn kumikäden käyttäminen voi antaa pakko-oireisessa häiriössä asuville ihmisille mahdollisuuden voittaa saastumispelot.
Tutkijat ovat päätyneet siihen, että altistuminen lapsen ilmansaasteille voi lisätä merkittävästi ihmisen skitsofrenian riskiä.
Viimeaikaiset tutkimukset lisäävät todisteita siitä, että tietoisuus voi auttaa meitä poistamaan hyödyttömät pelot - ja pitämään niitä edelleen loitolla.
Kuinka paljon ruokavaliomme vaikuttaa mielenterveyteen? Äskettäisessä katsauksessa arvioidaan todisteet ja todetaan, että tarvitaan paljon enemmän tutkimusta.
Kuinka musiikin kuuntelu saa meidät tuntemaan? Uusi tutkimus, johon osallistui osallistujia eri kulttuureista, on tunnistanut 13 mahdollista musiikin aiheuttamaa tunnetta.
Uusi tutkimus hiirillä tutkii mahdollisuutta, että MDMA, mahdollisesti riippuvuutta aiheuttava lääke, voi auttaa mielenterveysterapian yhteydessä.
Joulupäivä on yleensä lempeä. Tämän ominaisuuden avulla autamme sinua löytämään tapoja nauttia itsestäsi jättämättä liian epäterveelliseksi.