Mikä on naisten keskimääräinen pituus?

Naisen keskimääräinen pituus vaihtelee sen mukaan, missä hän syntyi ja kasvoi. Yhdysvalloissa kasvaneelle naiselle keskimääräinen korkeus on tällä hetkellä 5 jalkaa 4 tuumaa.

Tämän ilmoitti tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC), ja se koskee yli 20-vuotiaita naisia. Samaan aikaan saman ikäisten miesten keskimääräinen pituus Yhdysvalloissa on noin 5 jalkaa 9 tuumaa.

Ravitsemus ja muut terveystekijät voivat selittää korkeuserot eri populaatioiden välillä, ja joillakin voi olla rajoituksia potentiaaliselle korkeudelle. Maahanmuutto voi myös vaikuttaa näihin keskiarvoihin.

Nopeat tiedot naisten keskipituudesta:

• Jokaisella maalla on omat raportointimenetelmänsä. Naisten pituudelle ei ole maailmanlaajuista keskiarvoa.
• Korkeus riippuu monista tekijöistä.
• Keskimäärin miehet ovat pitempiä kuin naiset kaikkialla maailmassa.

Pituuden kehitys naisilla

Keskimääräinen kehon muoto ja koko muuttuu ajan myötä. Esimerkiksi keskimääräinen nainen 1960-luvulla oli 5 jalkaa 3 tuumaa pitkä ja painoi noin 140 kiloa. Keskimääräinen nainen painaa nyt 168 kiloa, mikä osoittaa 28 puntaa.

Naisten keskimääräinen pituus Yhdysvalloissa on kasvanut vain tuumalla saman ajanjakson aikana, mikä osoittaa, että paino kasvaa paljon nopeammin kuin pituus.

Pituus laskee Amerikassa

Monet tekijät voivat määrittää naisten keskimääräisen pituuden.

Keskimäärin korkeus Yhdysvalloissa on kasvanut hitaammin kuin globaali mediaani.

Henkilön keskimääräinen pituus Yhdysvalloissa on myös noussut hitaammin kuin heidän vastaaviensa muissa korkean tulotason maissa vuoden 2016 tutkimuksen mukaan.

Näin ei ole aina ollut. Vuonna 1914 miehet Amerikassa olivat kolmanneksi korkeimmat maailmassa ja naiset neljänneksi korkeimmat.

Vuosisataa myöhemmin nämä naiset olivat maailman 42. ja miehet 37. korkeimmat.

Miehistä Alankomaissa oli korkein keskiarvo, 6 jalkaa vuonna 2014. Samana vuonna naisten korkein keskiarvo - 5 jalkaa 7 tuumaa - ilmoitettiin Latviassa.

Vuoden 2016 tutkimuksen kirjoittajat totesivat, että hidastunut pituuden nousu Amerikassa saattaa liittyä ravinnon heikkenemiseen. He mainitsivat myös potentiaalisiksi tekijöiksi maahanmuuton maista, joiden ihmiset ovat yleensä lyhyempiä, ja synnytys- ja lasten terveydenhuollon huonommat ominaisuudet.

Naisten keskimääräinen pituus maailmassa

Monet epäviralliset lähteet ilmoittavat, että naisten keskimääräinen pituus on 5 jalkaa 3 tuumaa tai tuumaa pidempi.

Seuraavassa on joitain maailmanlaajuisia trendejä 18–40-vuotiaiden naisten kohdalla World Data -sivustolta:

• Eurooppalaisten naisten keskimääräinen pituus on 5 jalkaa 6 tuumaa.
• Monissa osissa Aasiaa, myös Kiinassa, keskimääräinen naisen pituus on noin 5 jalkaa.
• Naisten keskimääräinen korkeus Pohjois-Amerikassa on hieman alle Yhdysvaltojen naisten keskimääräisen korkeuden. Naisten keskimääräiset korkeudet Yhdysvalloissa ja Kanadassa ovat samat, kun taas Meksikossa sama keskiarvo on hieman alle 5 jalkaa 2 tuumaa.
• BBC: n (British Broadcasting Corporation) mukaan naisten lyhin keskimääräinen korkeus on Etelä-Aasiassa ja Guatemalassa, alle 5 jalkaa.

Mikä vaikuttaa korkeuteen?

Jotkut tekijät ovat luonnollisia, kun taas toiset liittyvät elintasoon.

Genetiikka

Genetiikka on ensisijainen vaikutus korkeuteen. Noin 60-80 prosenttia korkeuserosta on seurausta geneettisestä meikistä. Jos molemmat vanhemmat ovat lyhyitä, lapsi todennäköisesti on lyhyt.

Jotkut geneettiset olosuhteet vaikuttavat pituuteen ja muihin kehitystekijöihin. Yksi naisille ominainen esimerkki on Turnerin oireyhtymä, joka johtaa keskimääräistä pitempään.

Sijainti

Pituus voi vaikuttaa siihen, missä henkilö kasvaa.

Missä henkilö kasvaa, voi vaikuttaa siihen, kuinka pitkä hänestä tulee. Merkittäviä sijaintiin perustuvia tekijöitä ovat:

• veden puhtaus
• puhtaanapito
• ravitsemus
• rokotusten saatavuus
• laadukkaan terveydenhuollon saatavuus erityisesti lapsuuden ja raskauden aikana
• ilmasto

Hormonit

Ihmisen kasvuhormoni (HGH) auttaa määrittämään henkilön pituuden ja muut siihen liittyvät tekijät. Riippumatta siitä, missä henkilö asuu, heidän korkeutensa estetään, jos heiltä puuttuu tämä hormoni.

Tutkimus raportoitu International Journal of Pediatric Endocrinology ehdottaa, että HGH-lisäravinteet voivat auttaa normalisoimaan korkeuden selittämättömän lyhytkasvuisilla lapsilla.

Ravitsemus

Terveellinen ruokavalio voi lisätä lapsen pituutta. Tämän ruokavalion tulisi sisältää välttämättömiä ravintoaineita, erityisesti kalsiumia, D-vitamiinia ja proteiinia.

Nukkua

Uni auttaa edistämään kasvuhormoneja. Normaalia kehitystä varten lapsen tulisi nukkua 8-10 tuntia joka ilta.

Perheympäristö

Negatiiviset kokemukset ja traumat voivat vahingoittaa lapsen kykyä kehittyä. Kun lapsi asuu paikassa, jossa ei hoideta, hän kokee todennäköisesti enemmän sairauksia ja vähemmän kasvua.

Tutkimukset osoittavat, että kannustava kotiympäristö on erityisen tärkeä riittävän kasvun saavuttamiseksi ennen murrosikää erityisesti tyttöjen kohdalla.

Sukupuoli

Miehet ovat yleensä pitempiä kuin naiset, ja murrosiän aikana pojat kokevat yleensä pidemmän ja nopeamman kasvun. Tytöt lopettavat yleensä pitenemisen 19-vuotiaana, kun taas pojat jatkavat 22. ikään asti. Keskimäärin miehet ovat jopa 6 tuumaa pitempiä kuin naiset.

Nämä erot voidaan yhdistää kromosomeihin. Tutkijat ovat havainneet, että X-kromosomien geneettiset variantit ovat vastuussa useista eroista miesten ja naisten välillä, mukaan lukien pituus.

Ihmiset, joilla on joitain näistä muunnelmista, ovat yleensä lyhyempiä. Koska geneettisesti naisilla on yleensä kaksi X-kromosomia, heillä on todennäköisemmin nämä geenimuunnelmat.

Ottaa mukaan

Naisten keskimääräinen pituus vaihtelee ympäri maailmaa. Yhdysvalloissa keskimääräinen nainen on noin 5 jalkaa 4 tuumaa. Vaikka tämä on maan historian korkein keskiarvo, keskimääräinen paino nousee korkeutta nopeammin.

Miehet ovat yleensä noin 6 tuumaa pitempiä kuin naiset, ja genetiikalla on tärkeä osa tässä erossa. Ympäristö, jossa henkilö kasvatetaan, vaikuttaa myös hänen pituuteensa. Ravitsemuksen ja terveydenhuollon saatavuus, hoito kotona ja tietty määrä unta voivat auttaa edistämään kasvua ja muita kehitystekijöitä.

Jos lapsi kasvaa epätavallisella nopeudella ilman selitystä, lääkäri voi suositella kasvuhormonihoitoa.