Mitä tietää naisten usein virtsaamisesta?

Virtsaaminen on kehon tapa päästä eroon ylimääräisestä vedestä ja jätteistä. Vaikka tämä on tärkeä tehtävä selviytymiselle, liian usein virtsaaminen voi häiritä naisen elämänlaatua.

Usein käymiset kylpyhuoneessa, nukkuminen yön yli tai pidättäytyminen menemästä paikkoihin pelätessään virtsan vuotamista ovat usein tuttuja naisille, jotka kokevat usein virtsaamista.

Jokainen henkilö voi virtsata eri määrän päivässä riippuen siitä, kuinka paljon hän juo ja kuinka hyvin heidän munuaiset toimivat. Cleveland Clinicin mukaan keskimääräisen ihmisen tulisi virtsata kuuden ja kahdeksan kertaa välillä 24 tunnin aikana.

Vaikka yksilö käy toisinaan todennäköisesti useammin, päivittäinen virtsaaminen yli kahdeksan kertaa voi merkitä huolta liian usein tapahtuvasta virtsaamisesta.

Syyt ja riskitekijät

Joskus usein virtsaaminen johtuu liian monien juomien juomisesta, joiden tiedetään lisäävän virtsan tuotantoa tai ärsyttävän virtsarakkoa. Esimerkkejä ovat ylimääräinen kofeiinin saanti kahvin, teen ja tiettyjen virvoitusjuomien kautta.

Usein käymiset wc: hen voivat johtua erilaisista olosuhteista, kuten liiallisesta kofeiinin saannista, virtsarakkokivistä ja virtsatietulehduksista.

Kuitenkin usein virtsaaminen voi johtua myös useista sairauksista. Esimerkkejä ovat:

• virtsarakon kivet
• diabetes
• interstitiaalinen kystiitti, krooninen, tulehduksellinen virtsarakon häiriö
• alhainen estrogeenitaso
• yliaktiivinen virtsarakko
• virtsatieinfektio
• heikot lantionpohjan elimet

Lihavuus on toinen tekijä. Ylipaino voi aiheuttaa ylipainetta virtsarakolle. Tuloksena voi olla heikompi lantionpohjan lihakset ja tarve virtsata useammin.

Toinen usein virtsaamisen riskitekijä on raskaus. Kasvava kohtu voi aiheuttaa ylipainetta virtsarakolle raskauden aikana. Tämän seurauksena naisen täytyy joutua käymään vessassa useammin.

Erään tutkimuksen mukaan arviolta 41,25 prosentilla raskaana olevista naisista virtsaamistiheys kasvaa raskauden aikana. Näistä naisista arviolta 68,8 prosenttia kertoo, että taajuuden kasvu aiheuttaa heille epämukavuutta tai tuskaa.

Vaihdevuodet voivat vaikuttaa myös virtsarakon hallintaan. Kun naisilla ei ole enää kuukautisia, heidän ruumiinsa lopettaa estrogeenin tuotannon. Tämä hormoni voi vaikuttaa virtsarakon ja virtsaputken vuoraukseen. Tämän seurauksena naisella voi olla tarve virtsata useammin.

Toinen usein virtsaamisen riskitekijä on ollut emättimen synnytys. Synnytys voi heikentää lantionpohjan lihaksia, jotka pitävät virtsarakon paikallaan.

Joskus usein virtsaaminen voi johtua myös virtsarakon hermojen vaurioista. Joskus naisella ei ole ongelmia virtsarakon hallinnassa heti synnytyksen jälkeen, mutta hänellä voi olla oireita vuosia myöhemmin.

Oireet ja komplikaatiot

Lisäoireet, kuten kipu tai kyvyttömyys hallita virtsarakkoa, voivat auttaa lääkäriä tunnistamaan usein virtsaamisen syyn.

Naisella voi olla muita oireita sen lisäksi, kuinka usein hän virtsaa. Tämä voi antaa lääkäreille vihjeen hänen usein virtsaamisensa mahdollisista syistä.

Esimerkkejä ovat:

• muuttuva väri virtsaan, kuten punainen, vaaleanpunainen tai kolanvärinen
• äkillinen, voimakas virtsaamistarve
• virtsarakon tyhjentämisessä on vaikeuksia
• virtsan vuotaminen tai virtsarakon hallinnan menettäminen kokonaan
• kipu tai polttaminen virtsatessa

Virtsatiheyteen liittyvät komplikaatiot riippuvat usein sairauden taustalla olevasta syystä. Esimerkiksi jos naisen usein virtsaaminen johtuu virtsatieinfektiosta, hän saattaa kokea vakavan ja systeemisen infektion hoitamatta. Tämä voi vahingoittaa hänen munuaisiaan ja aiheuttaa virtsaputken kaventumista.

Jos virtsatiheys esiintyy itsestään ilman välittömästi hoidettavaa sairautta, se voi vaikuttaa naisen elämänlaatuun. Nainen ei välttämättä pysty nukkumaan hyvin, koska hänen täytyy herätä mennä vessaan hyvin usein. Hän voi myös pidättäytyä sosiaalisista tapahtumista pelätessään joutuvan käymään vessassa liian usein.

Nämä komplikaatiot voivat kaikki vaikuttaa naisen hyvinvointiin.

Milloin lääkäriin

Jos usein virtsaamiseen liittyy mahdollisen infektion oireita, naisten tulisi ottaa yhteyttä lääkäriinsä. Esimerkkejä ovat kuume, kipu virtsatessa ja vaaleanpunainen tai verinen virtsa.

Kivulias virtsaaminen tai lantion kipu aiheuttaa myös huolta, samoin kuin usein virtsaaminen. Naisen tulisi myös mennä lääkäriinsä aina, kun hän kokee oireita, jotka ovat hänelle epämiellyttäviä tai jotka häiritsevät hänen elämänlaatua.

Usein on olemassa elämäntapoja ja lääketieteellisiä keinoja hoitaa usein virtsaamista, jotta naisen ei tarvitse kärsiä oireista.

Kuinka usein virtsaaminen diagnosoidaan?

Lääkäri alkaa diagnosoida usein virtsaamisen mahdollisia syitä esittämällä kysymyksiä naisen terveyshistoriasta.

Esimerkkejä näistä kysymyksistä voivat olla:

• Milloin huomasit oireesi alkavan ensimmäisen kerran?
• Mikä pahentaa oireitasi? Tekeekö mikään niistä parempia?
• Mitä lääkkeitä käytät tällä hetkellä?
• Mikä on keskimääräinen päivittäinen ruokasi ja juomasi?
• Onko sinulla virtsatessa oireita, kuten kipua, polttamista tai tuntemuksia siitä, että et tyhjennä virtsarakkoasi kokonaan?

Lääkäri voi ottaa virtsanäytteen arviointia varten. Laboratorio pystyy tunnistamaan valkosolujen tai punasolujen sekä muiden sellaisten yhdisteiden läsnäolon, joiden ei pitäisi olla virtsassa ja jotka voivat osoittaa taustalla olevan infektion.

Muita testejä voivat olla kystometria tai virtsarakon paineen mittaus tai kystoskopia, johon sisältyy erityisten instrumenttien käyttö virtsaputken ja virtsarakon sisälle katsomiseen.

Muut diagnostiset menetelmät voivat riippua naisen erityisistä oireista.

Hoito ja ennaltaehkäisy

Jos virtsatieinfektio aiheuttaa naisen usein virtsaamista, antibioottien käyttö infektion parantamiseksi voi auttaa.

Elintapamuutokset, kuten kahvin ja muiden kofeiinipitoisten juomien välttäminen, voivat auttaa vähentämään kylpyhuoneeseen suuntautuvien matkojen tiheyttä.

Muita hoitoja ja ennaltaehkäiseviä tekniikoita usein virtsaamiseen, joka ei johdu infektiosta, ovat:

• Elämäntapamuutokset: Ruokien ja juomien välttäminen, joiden tiedetään ärsyttävän virtsarakkoa, voi auttaa naista kokemaan vähemmän jaksoja usein virtsatessa. Esimerkkejä ovat kofeiinin, alkoholin, hiilihapotettujen juomien, suklaan, keinotekoisten makeutusaineiden, mausteisten ruokien ja tomaattipohjaisten elintarvikkeiden välttäminen.
• Nesteen saantimallien säätäminen: Välttämällä liikaa vettä ennen nukkumaanmenoa voidaan vähentää esimerkiksi yöllä heräämisen todennäköisyyttä mennä vessaan.
• Virtsarakon uudelleenkoulutus: Virtsarakon uudelleenkoulutus on toinen tapa vähentää käyntien määrää päivässä. Tämän saavuttamiseksi hän mitätöi säännöllisen aikataulun sijasta odottaessaan aina, kunnes hän tuntee virtsaamisen tarpeen.

Jos mahdollista, naisen tulisi käyttää tekniikoita, kuten rentoutumista, nähdäksesi, kulkeeko virtsaamistarve, jos hän tuntee tarpeen mennä ennen aikataulun mukaista aikaa. Naisten ei tule aloittaa virtsarakon uudelleenkoulutusaikataulua keskustelematta ensin lääkärin kanssa.

Näiden menetelmien lisäksi lääkärit voivat määrätä lääkkeitä, jotka vähentävät virtsarakon kouristuksia ja rohkaisevat virtsarakon rentoutumista. Tämä vähentää väkivaltaa mennä vessaan.

Esimerkkejä virtsatiheyden hoitoon käytetyistä lääkkeistä ovat:

• imipramiini (tofraniili)
• mirabegroni (Myrbetriq)
• oksibutyniini (Ditropan)
• tolterodiinin pitkävaikutteinen (Detrol)

Joskus lääkäri suosittelee botuliinitoksiinin (BOTOX) injektioita, jotka voivat vähentää virtsarakon kouristuksia. Botox voi myös rentouttaa virtsarakon, jotta siitä voi tulla täydellisempi ennen kuin naisella on halu virtsata.