Mountain Dew ei tappaa siittiöitä
Mountain Dew ei tappaa siittiöitä, toisin kuin suosittu myytti. On kaksi syytä, miksi jotkut ihmiset uskovat virheellisesti, että Mountain Dew tappaa siittiöitä - kofeiini ja keltainen väriaine 5. Nämä ainesosat ovat Mountain Dew -tuotteessa, mutta eivät riittävän suuria määriä siittiöiden tappamiseksi.
Vaikka vuorikaste ei vaikuta hedelmällisyyteen, monet muut etuyhteydettömät tekijät voivat alentaa siittiöiden määrää ja vaikuttaa miesten hedelmällisyyteen. Nämä sisältävät:
- alhainen testosteroni
- tupakointi-
- liikalihavuus
- diabetes
Liikunta, tupakoinnin lopettaminen ja laihdutus ovat joitain tapoja parantaa hedelmällisyyttä. Tässä artikkelissa on lueteltu useita muita todistettuja menetelmiä, joita henkilö voi yrittää lisätä hedelmällisyyttään.
Vaikuttaako Mountain Dew ollenkaan hedelmällisyyteen?
Mountain Dew ei vaikuta hedelmällisyyteen. Se on saanut maineen vaikuttavan hedelmällisyyteen pääasiassa kofeiinin ja keltaisen väriaineen ansiosta 5:
Vaikuttaako kofeiini ollenkaan hedelmällisyyteen?
Ravitsemuslehti tarkasteli 28 tutkimusta, joissa tarkasteltiin eri siittiöiden mittauksia.
Tutkijat päättelivät, että tulokset eivät olleet riittävän yhdenmukaisia ollakseen vakuuttavia huolimatta joistakin todisteista kielteisistä vaikutuksista.
Mountain Dew sisältää enemmän kofeiinia 12 unssin annoksessa kuin jotkut muut virvoitusjuomat, mikä on johtanut siihen, että ihmiset pitävät sitä todisteena siitä, että Mountain Dew vaikuttaa hedelmällisyyteen.
Mountain Dew -annoksen ja muiden juomien 12 oz: n annosten vertailu osoittaa vain pienen eron kofeiinimäärässä kussakin:
- Pepsi-Cola: 37,5 milligrammaa (mg)
- Coca-Cola Classic: 34,0 mg
- Ruokakoksi: 45,6 mg
- Keltainen keltainen: 52,8 mg.
- Mountain Dew (eri makuja): 55,0 mg.
Ihmisten tulisi silti tarkkailla kofeiinin saantiaan, vaikka kofeiini ei todennäköisesti vaikuta hedelmällisyyteen. Mutta on epäilyttävää, että Mountain Dewin kofeiinipitoisuus vaikuttaisi hedelmällisyyteen, kun sitä kulutetaan kohtuullisesti.
Vaikuttaako keltainen väriaine 5 hedelmällisyyteen?
Keltainen väriaine 5 on yksi yleisimmin käytetyistä elintarvikelisäaineista.
Keltaisen väriaineen 5 kemiallinen nimi on tartratsiini. Tartratsiini on se, mikä antaa Mountain Dew'lle keltaisen värin. Lisäksi ihmiset mainitsevat usein, että tartratsiini on potentiaalinen allergeeni osana myyttiä.
Tartratsiinin vaikutuksista hedelmällisyyteen ei ole paljon nykyisiä tutkimuksia. Yksi rotilla tehty tutkimus julkaistiin vuonna 1988, vaikkakin vuodelta 1988 Elintarvike- ja kemiallinen toksikologia eivätkä osoittaneet haitallisia vaikutuksia tartratsiinin kulutukseen.
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt väriaineita, mukaan lukien tartratsiini, käytettäväksi sekä elintarvikkeissa että lääkkeissä.
Tartratsiini aiheuttaa allergiavaaran pienelle osalle väestöä. Tartratsiinille allergiset ihmiset saattavat kokea sivuvaikutuksia sen käytöstä.
Tartratsiinin haittavaikutuksia ovat:
- hyperaktiivisuus
- ekseema
- astma
Tartratsiinille allergisten ihmisten tulisi välttää sen käyttöä elintarvikkeissa ja juomissa, mutta ei huolimatta hedelmällisyyteen kohdistuvista vaikutuksista.
Keltainen väriaine 5, samoin kuin muut elintarvikevärit, voivat olla saastuneita syöpää aiheuttavilla aineilla tai aineilla, jotka muuttuvat syöpää aiheuttaviksi kehossa, yleisen edun mukaisen tiedekeskuksen (CSPI) mukaan.
Ruokavärit ovat monien lisäaineiden joukossa, joita CSPI suosittelee välttämään useista terveydellisistä syistä.
Todistetut tekijät, jotka voivat vaikuttaa siittiöiden määrään
Useat todistetut tekijät voivat alentaa siittiöiden määrää ja vaikuttaa miesten hedelmällisyyteen.
Vuonna 2004 tehtyjen tutkimusten perusteella Biokemia ja analyyttinen biokemia, miesten hedelmällisyyden alentamisen riskitekijöitä ovat:
- ikä, jonka aikana testosteroni veressä laskee, mikä vaikuttaa siittiöiden määrään noin 30-vuotiaasta eteenpäin
- tupakointi, joka voi hidastaa siittiöiden määrää
- liikalihavuus, joka vaikuttaa elinkelpoisten siittiöiden määrään
- liikaa liikuntaa, mikä voi vähentää siittiöiden määrää
- ammatilliset riskit, kuten säännöllinen työskentely myrkyllisten kemikaalien kanssa
- pitkäaikainen altistuminen kannettavan tietokoneen lämmölle, mikä voi vähentää siittiöiden määrää
- liiallinen alkoholinkäyttö
- kivespussin lämpötila
- stressitasot
- terapeuttiset lääkkeet
- diabetes ja kohonnut verensokeri
Samassa tutkimuksissa tarkasteltiin miesten hedelmällisyyteen liittyviä lääketieteellisiä syitä, mukaan lukien:
- varikocele, kivesten laskimoihin vaikuttava tila
- miesten sukuelinten infektiot
- mieshormoneihin vaikuttavat hormonaaliset häiriöt
- häiriöt, jotka vaikuttavat miesten siemensyöksyyn
- geneettiset ja kromosomaaliset viat
- immunologiset tekijät, joissa siittiöiden vasta-aineet muodostuvat
Todistetut keinot parantaa hedelmällisyyttä
Muutoksia, jotka voivat auttaa parantamaan hedelmällisyyttä tai siittiöiden määrää, ovat:
- menettää ylipainoa
- vähentää lisättyjen ja puhdistettujen sokereiden määrää ruokavaliossa
- ravinnosta saatavien kuitujen lisääntyminen
- säännöllisesti
- syö saksanpähkinöitä säännöllisesti
- terveellinen ruokavalio, jossa on runsaasti ravinteita, mukaan lukien rauta, sinkki ja muut vitamiinit ja kivennäisaineet
- folaatti- ja antioksidanttilisien käyttö
- saada paljon unta
- alkoholin kulutuksen rajoittaminen
- vähentää soijan saantia
Ottaa mukaan
Mountain Dew ei aiheuta hedelmättömyyttä tai pienempää siittiöiden määrää, kun sitä kulutetaan kohtuullisesti.
Muut tekijät voivat aiheuttaa ihmiselle vähemmän hedelmällisen, mutta Mountain Dew ei näytä aiheuttavan enemmän terveysvaikutuksia kuin muut virvoitusjuomat.
Mountain Dew ei ole terveellinen juoma. Ihmisten tulisi välttää juomasta liikaa virvoitusjuomia ja sokerilla makeutettuja juomia, mukaan lukien Mountain Dew, jotta he hallitsevat verensokeriaan ja painoaan, jotka molemmat ovat tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa hedelmällisyyteen.
